Hur Drain lymfkörtel i halsen från öroninfektion

Ofta under en öroninfektion en lymfkörtel i nacken blir blockerad . Detta resulterar i ett hårdnande av lymfa och det ganska smärtsamt. En användbar behandling i fallet med en sådan blockering är tömning av lymfa. Denna procedur är allmänt säker och skonsam och är baserad på massage användas för att öka fluidcirkulationen och resultera i dränering av körteln . Instruktioner
1

Se din läkare för öroninfektion . Om det är en bakteriell infektion läkaren kommer sannolikt att förskriva antibiotika för att rensa den . När infektionen rensas du kan, med tillstånd av din läkare , delta i övningar och massage för lymfkörtel dränering .
2

Utför en början ansiktsbehandling övning genom scrunching upp ditt ansikte . Gör detta långsamt och håll den spänd posera för 5 sekunder innan du släpper . Vila 5 sekunder och upprepa övningen 4 gånger . Addera 3

Vrid huvudet åt vänster och sedan höger långsamt och försiktigt . Utför denna del av övningen 5 gånger och sedan byta till att titta upp så långt du kan och sedan ner så långt du kan. Du kommer att göra detta 5 gånger också.
4

Fortsätt att träna dina ansiktsmuskler genom rynkar pannan och ler i sin tur följdes av en stor gäspning . Denna övning också bör utföras 5 gånger med 5 sekunders vila mellan intervaller .
5

Räck ut tungan och vrid den medurs i en komplett cirkel . Upprepa rotationen går moturs . Utför cykeln 5 gånger .
6

Lyft axlarna sakta och försiktigt upp och ner fem gånger i följd . Vila och upprepa fem gånger .
7

Andas in och andas djupt i 30 sekunder . När du gör det , vila händerna på undersidan av bröstkorgen . På din utandning , tryck försiktigt händerna mot bröstet .
8

Sätt händerna på botten på halsen . Lyft huden på höger sida av halsen uppåt med händerna och släpp sedan upprepa åtgärden på vänster sida av halsen . Du måste se till att du trycker mycket försiktigt in i huden . Upprepa fem gånger alternerande sidor .
9

Placera händerna en tum högre på halsen . Upprepa höjning och släppa av huden på halsen som tidigare. Detta steg bör också upprepas 5 gånger .
10

Massage under hakan med huvudet lutas en aning uppåt . Börja med fingrarna på båda händerna möte i mitten av hakan och sedan massera utåt mot öronen .
11

Upprepa samma masserande rörelse på botten av ansiktet . Se till att hålla rörelsen trycka utåt på sidorna av ansiktet . Upprepa för området i mitten av ansiktet som går över munnen . Gör så länge du vill , men sluta om du börjar känna dig öm eller om du möter blir spolas.
12

Återgå till halsen . Börja längst upp i halsen och massera nedåt i långa slag på dina axlar . Upprepa fem gånger för att slutföra dränering övningar och massage dig . Addera