Så behandlar du flygöra – lindra tryck och obehag i öronen vid flygning

Flygöra (airplane ear) är ett vanligt besvär som uppstår när lufttrycket i flygplanet förändras. Det ger ett obehagligt tryck, täthet eller till och med smärta i öronen och uppträder oftast när kabinens tryck regleras eller när planet börjar sjunka inför landningen. I de flesta fall kan du lindra besvären själv med enkla medel, men ibland kan medicinsk behandling behövas.

Så behandlar du flygöra steg för steg

1. Använd avsvällande nässpray

Spraya ett avsvällande medel i näsan så snart du känner obehag i öronen. Andas in genom näsan samtidigt som du sprayar, så att preparatet når slemhinnorna ordentligt. Följ doseringen på förpackningen – vanligen rekommenderas några sprayningar i varje näsborre. Den avsvällande effekten hjälper örontrumpetan att öppnas och utjämna trycket.

2. Ta ett avsvällande läkemedel eller antihistamin i tablettform

Både avsvällande tabletter och antihistaminer är receptfria och kan köpas på apoteket innan resan. Eftersom flygöra ofta beror på att slemhinnor i öron- och näshåligheter är svullna eller täppta kan dessa läkemedel göra stor skillnad. Ta tabletten cirka 30–60 minuter före start och landning för bästa effekt.

3. Prova enkla tryckutjämningstekniker under flyget

Du kan dessutom aktivera örontrumpetan själv genom att:

• svälja – drick vatten eller suga på en pastill,
• gäspa eller tugga tuggummi, särskilt under start och landning,
• utföra valsalvamanöver – håll för näsan, stäng munnen och blås försiktigt ut genom näsan tills du känner ett litet tryck i öronen.

4. Sök vård vid öroninfektion

Kontakta läkare eller apotekspersonal om du misstänker en öroninfektion. Vid svåra besvär kan antibiotika behövas för att behandla infektionen och få örontrumpetan att fungera normalt igen. Undvik att flyga med en aktiv kraftig infektion om det inte är nödvändigt.

5. Operation i mycket sällsynta fall

Om varken läkemedel eller antibiotika hjälper till att öppna örontrumpetan kan läkaren behöva utföra en mindre operation. Då görs ett litet snitt i trumhinnan för att tömma vätska som fastnat i mellanörat och därigenom utjämna trycket.

6. Dränage vid återkommande problem

Drabbas du ofta av flygöra kan läkaren rekommendera att ett litet rör (dränage) läggs in i trumhinnan. Röret förbättrar dräneringen och gör att trycket utjämnas kontinuerligt mellan ytterörat och mellanörat, vilket förebygger framtida besvär.

När bör du söka vård?

Kontakta vården om smärtan är kraftig, om hörseln försämras märkbart, om du får feber eller om besvären inte går över inom några dagar efter landning. Med rätt åtgärder går flygöra dock över hos de allra flesta utan komplikationer.