Så kan du främja produktionen av öronvax

Öronvax, även känt som cerumen, produceras av körtlar i hörselgången och skyddar örat mot infektioner samtidigt som det hjälper till att avlägsna döda hudceller. Enligt Audiologist Awareness Campaign blir örat mer mottagligt för infektioner, svamp och till och med insekter om det inte bildas tillräckligt med öronvax. En överproduktion av cerumen kan dock också orsaka öroninfektioner, vilket gör det viktigt att alltid samarbeta med din läkare när du vill öka produktionen av öronvax på ett säkert sätt.

Instruktioner

1. Konsultera din läkare

   Besök din läkare för att ta reda på om din kropp bildar tillräckligt med öronvax. Enligt Journal of Otorhinolaryngology producerar små barn och äldre människor mest öronvax, medan unga vuxna producerar minst. Läkaren kan undersöka dina öron och avgöra om en ökad produktion verkligen behövs.

2. Se en skrämmande eller sorglig film

   Det låter kanske oväntat, men enligt Audiology Awareness Campaign kan stress, rädsla och ångest utlösa produktionen av öronvax. Att se en spännande skräckfilm eller en känslosam film kan alltså indirekt stimulera körtlarna i hörselgången.

3. Använd läkemedel som ökar produktionen

   Vissa mediciner kan stimulera öronvaxproduktionen. Enligt audiologen Ross J. Roeser vid University of Texas ökar substanser som pitocin, epinefrin (adrenalin) och norepinefrin (noradrenalin) produktionen av cerumen. Rådfråga alltid din läkare innan du använder läkemedel för detta ändamål, eftersom felaktig behandling kan skada hörseln.

4. Tugga maten ordentligt

   Tugga din mat kraftfullt och noggrant. Intensiv tuggning stimulerar de körtlar i örats närhet som ansvarar för produktionen av öronvax, vilket gör detta till ett enkelt och naturligt sätt att främja cerumenbildningen.