Tinnitus är upplevelsen av ljud (ringning, surr, hiss, klick) utan extern källa. Det påverkar 10–15 % av vuxna och kan vara temporärt eller kroniskt.
Vanliga orsaker
- Ljudinducerad hörselnedsättning (höga konserter, yrkesmässig exponering).
- Åldersrelaterad hörselnedsättning (presbyakusi).
- Öronvaxblockering.
- Mellanörainfektioner eller Eustachiusrörsdysfunktion.
- Läkemedel (ototoxiska läkemedel: höga doser acetylsalicylsyra, vissa antibiotika, diuretika, cytostatika).
- TMJ-syndrom, huvud/nackeskador, vaskulära tillstånd.
- Stress, ångest, depression (kan förstärka upplevelsen).
När du ska söka läkare
- Tinnitus i ett öra enbart.
- Pulsatil tinnitus (rytmiskt, som hjärtslag).
- Åtföljd av hörselnedsättning, yrsel, öronsmärta, eller dränering.
- Plötslig debut eller förvärring.
Hanteringsstrategier
- Behandla grundorsaken (vaxborttagning, läkemedelsbyte).
- Hörselapparater vid hörselnedsättning.
- Ljudterapi: vittljud, maskeringsenheter, notch-musik.
- Kognitiv beteendeterapi (KBT) för lidande.
- Tinnitusåterträningsterapi (TRT).
- Stressreduktion, sömnhygien, begränsa koffein/alkohol.
Det finns ingen universell bot, men många finner betydande linder med en skräddarsydd strategi.
