Behovet av att tryckutjämna öronen uppstår när örontrumpeten (Eustachiska trumpeten) är stängd. Örontrumpeten löper uppåt från näsans bakre del till mellanörat och gör det möjligt för vätska att rinna ut. Normalt öppnar sig röret snabbt för att hålla trycket jämnt på insidan och utsidan av öronen.
När röret förblir stängt påverkas hörseln, och trycket kan kännas obehagligt eller till och med smärtsamt. Vanliga orsaker till att örontrumpeten stängs är snabba höjdändringar – till exempel vid start och landning i ett flygplan, när en hiss åker upp eller ner, eller när man åker utför i en backe på skidor.
En blockerad örontrumpet går oftast över av sig själv, men det finns flera enkla huskurer som kan påskynda processen och lindra besvären.
Ett stort gäsp är det enklaste och snabbaste sättet att tryckutjämna öronen. Ibland öppnar sig öronen direkt, eftersom gäspningen utjämnar trycket i örontrumpeten.
Börja tugga tuggummi innan planet lyfter och innan planet påbörjar inflygningen för landning. Den kontinuerliga tugg- och sväljrörelsen hjälper örontrumpeten att hållas öppen. Reser du med en spädbarn kan barnet få suga på en nappflaska under start och landning för att lindra trycket i öronen.
Håll för näsan, stäng munnen och försök sedan blåsa ut luft genom näsan. Detta kan ibland öppna örontrumpeten och lindra trycket. Var försiktig och använd aldrig för mycket kraft, eftersom det kan skada trumhinnorna.
Drick vätskor med en stor, överdriven sväljrörelse. Själva sväljningsrörelsen är nämligen det som normalt hjälper örontrumpeten att hålla trycket jämnt.
Lägg en värmedyna på låg effekt eller en varm handduk mot det drabbade örat eller öronen samt sidan av halsen. Värmen kan bidra till att lindra obehaget och främja att trycket utjämnas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online