Hur Justera till CPAP terapi

CPAP står för kontinuerlig CPAP . En CPAP-maskin används för att behandla sömnapné , ett tillstånd som orsakar de drabbade att sluta andas under korta perioder flera gånger per natt. Eftersom en CPAP ger konstant luftflöde genom en mask , klädd man kan ta lite tid att vänja sig . Vissa människor tar av enheten i sömnen eller finner det omöjligt att sova alls när du använder CPAP . Det finns tekniker dock att anpassa sig till att ha på sig en CPAP och börja skörda dess positiva fördelar . Detta är vad du behöver
CPAP med uppvärmd luftfuktare
Fitted mask eller munstycke
Visa fler Instruktioner
1

När du har din sömn studie , se till skötare passar dig för en mask och huvudbonader . Masken måste vara bekväm men ändå passa väl tillräckligt för att ge ett luftflöde tätning . Om du tenderar att andas genom munnen på natten , är en trekantig helmask förmodligen det bästa valet . Om du är en näsa - paus , kanske du kan komma undan med en näsa mask eller annan nasal enhet .
2

Be läkaren att skriva ut ett recept för en CPAP-maskin med en uppvärmd luftfuktare. Detta kommer att minska nasala symptom som rinnande näsa eller trängsel . Addera 3

Starta CPAP-behandling på en fredag ​​kväll . Detta sätt, om du har svårt att få sova, har du två dagar att komma ikapp på din vila innan du måste gå tillbaka till arbetet eller skolan .
4 p Om du upplever klaustrofobi , sakta okänsliga själv till CPAP- apparaten . Prova att bära mask under några minuter varje dag medan du är engagerad i en aktivitet som håller dig sysselsatt som att läsa , titta på TV eller arbeta på datorn . När du kan hålla masken på i fem minuter åt gången , utmana dig själv att gå för tio . Håll med detta program tills du kan bekvämt bära mask för en timme eller mer åt gången .
5

Bär din CPAP lite längre varje natt . Om du inte kan göra det genom hela natten , se om du kan göra det för bara en timme eller två . Öka din tid med det tills du har den hela natten .
6

Inte avbryta CPAP användning innan du talat med din läkare . Din läkare kan ha möjlighet att föreslå några metoder eller anordningar för att bära CPAP drägligare . Addera