1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så tejpar du en skadad lillfinger – enkel guide för buddy-taping

Har du skadat din lillfinger kan du behöva tejpa den eller fästa den mot en skena för att förhindra ytterligare skador. Som en snabb lösning kan du fästa den skadade lillfingret mot ett oskadat ringfinger – en vanlig behandling i hemmet som även kallas "buddy-taping". Denna form av självbehandling är ett relativt enkelt sätt att slippa dyra sjukhus- eller läkarbesök, men det är viktigt att du gör det på rätt sätt.

Det du behöver

  • Medicinsk tejp

Instruktioner steg för steg

1. Bedöm skadan först

Täck skadan med ett rent förband och kontakta läkare om ett ben sticker ut genom huden. Försök aldrig att binda om eller trycka tillbaka benet under huden – det kräver professionell vård.

2. Stoppa eventuell blödning

Tar fram en ren trasa och tryck försiktigt mot det blödande området. Se till att blödningen helt har upphört innan du går vidare och tejpar fingret.

3. Minska svullnaden med is

Vila handen på en plan yta om lillfingret börjar svullna. Lägg is mot det svullna området och tryck försiktigt. Fortsätter svullnaden kan du höja handen ovanför huvudnivån samtidigt som du behåller iskompressen mot fingret.

4. Tejpa fingrarna tillsammans

Böj lillfingret lätt och placera det intill ringfingret. Använd den medicinska tejpen och börja linda runt båda fingrarna vid deras bas, så att de sitter stadigt fast men inte för hårt. Båda fingrarna ska tejpas fast i ett böjt och avslappnat läge. Avsluta med att fästa tejpen ordentligt upptill.

5. Kontrollera cirkulationen

Ta bort tejpen omedelbart om något av fingrarna blir lila, vitt eller börjar domna. Det är ett tydligt tecken på att du lindat fingrarna för hårt. Rengör området, vänta tills normal färg och känsel återkommer, och tejpa sedan igen med ny tejp.

6. Ge fingret tid att läka

Behåll förbandet tills du känner att lillfingrets rörlighet och smärtnivå har återgått till det normala. Det kan ta allt från 2 till 4 veckor. Byt tejp regelbundet, särskilt efter handtvätt, och kontrollera då att huden under ser frisk ut.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online