Tendinit är en inflammation i senan – den fibrösa vävnad som förbinder muskler med ben. Tillståndet är ofta smärtsamt och kan störa rörelseförmågan samt aktiviteter i vardagen. Sjukgymnastik, även kallad fysioterapi, erbjuder ett effektivt terapeutiskt ingrepp som kan lindra symtomen, främja läkning och förbättra tillståndet över tid.
Upprepad belastning på senorna är den vanligaste orsaken till seninflammation. Det kan bero på ett överbelastningssyndrom som minskar senornas flexibilitet. När senan försvagas klarar den inte längre av den belastning som utsätts för den, vilket leder till smärta och inflammation.
Tillståndet kan bli kroniskt och så småningom störa dagliga aktiviteter. Det skadade området svullnar, blir rött och känns varmt vid beröring. Smärtan kan gradvis förvärras tills du inte längre kan röra den drabbade kroppsdelen. Om tillståndet lämnas obehandlat kan det leda till komplikationer som kontrakturer (förkortning av senorna) och muskelsvaghet.
Sjukgymnastik är en hälso- och sjukvårdsdisciplin som fokuserar på rehabiliterande behandling av tillstånd och sjukdomar som begränsar förmågan att utföra funktionella aktiviteter. Vid tendinit syftar behandlingen till att minska smärta, återställa funktioner och förebygga funktionsnedsättning. Behandlingen främjar i allmänhet också fysisk kondition, hälsa och livskvalitet.
Den sjukgymnastiska behandlingen påbörjas i regel när inflammationen har lagt sig, oftast efter att antiinflammatoriska läkemedel har använts. Kylbehandling, till exempel med ispåse, kan hjälpa till att reducera akut svullnad.
Under rehabiliteringsfasen används ultraljud för att ge djup värme som slappnar av de omgivande mjukdelarna runt skadeområdet och främjar läkningen. Massage ger lindring åt stressad vävnad. Träning hjälper till att återuppbygga senans och muskelns styrka, medan stretchövningar syftar till att återfå senans flexibilitet.
Sjukgymnastiken använder värme för att främja läkning och avslappning, vanligtvis genom värmepackningar, infraröd strålning och ultraljud. Den djupa värmen från ultraljud på skadeområdet kan öka kroppens fysiologiska läkningsrespons. Träning av det drabbade området förebygger immobilisering och kontrakturer. Programmet består av styrke- och flexibilitetsövningar som gör att den drabbade senan återfår sin draghållfasthet och rörlighet.
Eftersom tendinit är ett smärtsamt tillstånd påbörjas sjukgymnastiken först när inflammationen och svullnaden har avtagit. Användningen av infraröd värme, ultraljud och värmepackningar ska ske varsamt för att undvika brännskador. Övningar som stretching, styrketräning och rörlighetsträning måste anpassas efter patientens smärttolerans och trappas upp successivt tills maximal funktionell rörlighet i det drabbade området har uppnåtts.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online