Vilka är de behandlingar för en hälsenan Tear

? Plötsligt hörs ett högt pop . Då inser du att du inte kan stiga upp på tårna . Du har spruckit din hälsenan . Detta kan hända efter en släng av utökad tendinit eller med ingen varning alls . Men du måste ta hand om en sönderriven hälsena förr snarare än senare . Achilles tendinit

nypa försiktigt tjockt rep -liknande band på baksidan av fotleden - hälsenan . Om du har tendinit , kommer det att vara öm . Den ömhet och smärta beror på inflammation . När svullen , kan senan skaver mot sin egen slida och göra en knarrig ljud . Achilles tendinit är definitivt en överanvändning skada .
Achilles Riv

En Achilles tår eller bristning kan vara helt eller delvis . Senorna kan rivas sönder något, eller helt och hållet , från benet . Du kanske inte har ont med en partiell tår eller vara medveten om det som har hänt . Varningstecken före en tår omfattar ömhet och ökad smärta med aktivitet . Addera Achilles Tendinit Behandling

Att behandla Achilles tendinit , måste du is i området för att reducera inflammation. Du måste också sträcka ut tight vadmusklerna som kan bidra till senan dra . Begränsa aktiviteter som ökar symtomen eller vila helt i flera dagar . Det viktiga är att behandla det tidigt för att undvika en kronisk fråga eller en sena tår .
Achilles Tear Treatment

Enligt Dr Andrew Feldman , författare till The Jock Doc Body Repair Kit , det finns inga framgångsrika behandlingar för en komplett hälsenan riva hemma . Du kommer att behöva träffa en läkare , och göra det snabbt . Du kan få en gjuten eller bli ombedd att genomgå en operation .
Smärtbehandling

Smärtan av Achilles tendinit kan hanteras med ultraljud terapi , isbildning , ökar lägre benstyrka , elektrisk stimulering och mer beroende på webbplatsen , Allt Om Achilles senor . Å andra sidan kommer en fullständig brytning inte bara stoppa dig i dina spår , kan det vara olidlig . Medicinering kan krävas . Addera