Hur man behandlar en klämd nerv i underarmen

En klämd nerv i underarmen orsakar domningar , smärta , stickningar och svaghet . En klämd nerv uppstår när övertryck från angränsande ben , vävnad eller brosk komprimerar det . Lyckligtvis , i de flesta fall , konservativa behandlingar är tillräckliga. Men i vissa fall är det nödvändigt med kirurgi. Det kan ta allt från några dagar till några veckor att läka helt . Instruktioner
1

Din läkare kan undersöka dig för att se till att du inte har någon ytterligare skada . Han kan också ge dig förslag på healing . Beakta råd eller anvisningar .
2

vila underarmen så gott du kan . Du kanske måste avstå från vissa yrkes-och fritidsaktiviteter för att möjliggöra läkning och förhindra ytterligare skador . Lyft inte tunga föremål . När du börjar känna dig bättre , kan du lätt tillbaka till din vanliga rutin . Pressa inte dig själv . Din läkare är en bra källa till information om tidsramar för att begränsa och återuppta verksamheten och vilken verksamhet som är lämpligt och olämpligt . Addera 3

Ha en skena för att immobilisera armen om det behövs . Din läkare kan avgöra om en skena kommer att vara till nytta för dig .
4

Överväga att besöka en sjukgymnast . Hon kan visa dig sätt att sträcka och stärka musklerna i din underarm som kommer att lindra trycket på nerven . Hon kan också visa dig alternativa sätt att göra vissa uppgifter som kommer att minska trycket .
5

Take over-the -counter NSAID ( icke-steroida antiinflammatoriskaläkemedel) såsom aspirin , Alvedon , Motrin eller Aleve att behandla smärta och inflammation . Ta inte mer än den rekommenderade beloppen på etiketten . Om din smärta är svårare , kan din läkare överväga receptbelagda NSAID eller kortisoninjektioner.
6

Diskutera andra behandlingsalternativ med din läkare om ditt tillstånd inte har förbättrats efter flera veckor av konservativa behandlingar . Du kan behöva ett kirurgiskt ingrepp för att minska trycket på nerven . Addera