Så behandlar du liggsår och trycksår – en komplett guide

Liggsår, även kallade trycksår eller decubitussår, uppstår när en del av kroppen utsätts för långvarigt tryck som begränsar blodcirkulationen. Utan tillräcklig behandling kan detta leda till vävnadsförlust samt skador på ben och leder. Mer utvecklade sår kräver ofta debridering, det vill säga att död eller infekterad vävnad kirurgiskt avlägsnas. Hur omfattande behandlingen behöver vara beror på sårets svårighetsgrad.

Instruktioner

1. Byt position ofta

Byt kroppsställning regelbundet för att lätta på trycket och främja cirkulationen. Mayo Clinic rekommenderar att du byter position var 15:e minut om du sitter i rullstol och varannan timme om du är sängliggande. Skydda såret med någon form av skyddande vaddering vid positionsbytena för att undvika ytterligare irritation. Du kan behöva hjälp av en närstående eller vårdpersonal.

2. Använd tryckavlastande hjälpmedel

Använd stödjande dynor, madrasser, sängar och sittkuddor som minskar trycket mot såret och förebygger att nya sår bildas. Ingen enskild produkt passar alla – de är utformade efter din rörlighet, sårets svårighetsgrad och kroppsform. Din läkare kan hjälpa dig att hitta lämpliga produkter.

3. Använd medicinska förband

Medicinerade förband skyddar såret och främjar läkningen. Vilken typ av förband som passar beror på sårets karaktär. Du kan också behöva applicera ett antibiotikabaserat salvpreparat lokalt för att behandla infektion. Följ alltid läkarens anvisningar noggrant när det gäller förbandsbyte och rengöring.

4. Håll såret rent

Var noga med rengöringen för att förebygga infektion. Om såret är öppet ska du använda en saltlösning (koksalt) varje gång du byter förband – tvål och vatten räcker inte. Undvik produkter som innehåller väteperoxid eller jod, eftersom dessa kan skada den känsliga vävnaden.

5. Ta itu med inkontinens

Kontakta din läkare om du har problem med inkontinens. God kontroll över urinblåsa och tarmfunktion är mycket viktigt för att såret ska kunna läka. Läkaren kan rekommendera läkemedel, beteendemässiga metoder och livsstilsförändringar som underlättar.

6. Prova hydroterapi

Bad i virvelbad (whirlpool) rengör huden och hjälper till att avlägsna död och infekterad vävnad på ett skonsamt sätt. Fråga din läkare om hur hydroterapi bäst används i just ditt fall.

7. Ät en näringsrik kost

Ät en kost rik på näringsämnen som främjar vävnadsläkning och skyddar huden från nedbrytning. Protein, C-vitamin och zink är de viktigaste. Din läkare kan ge råd om vilka livsmedel som passar dig bäst och kan även rekommendera kosttillskott med C-vitamin och zink.