Aftor är stickande, ytliga sår som är vita eller gulaktiga med en röd kant och som dyker upp inne i munnen – till synes helt slumpmässigt. Även om de exakta orsakerna inte är kända, föreslår Nemours Foundation att de kan kopplas till stress, vitaminbrist och till och med ärftlighet. De flesta aftor läker av sig själva inom en till två veckor, men under tiden kan smärtan vara besvärande. Här är flera effektiva sätt att få lindring.
Det finns receptfria produkter som kan hjälpa till att lindra smärtan från aftor. Vissa produkter innehåller ämnen som kan sticka till i början, men generellt sett bedövar de smärtan när de appliceras flera gånger under dagen. Leta efter geler, salvor eller munskölj med bedövande ingredienser som bensokain.
Gör en egen munskölj med lika delar vatten och väteperoxid för att rengöra munnen och dämpa smärtan. Skölj med lösningen, men svälj den inte. Du kan även applicera väteperoxid och magnesiumvatten (milk of magnesia) direkt på aftan för snabb lindring. Ett godare alternativ är att använda en påse svart te som kompress mot såret – teets naturliga ämnen kan hjälpa till att lugna irritationen.
Vissa livsmedel och drycker irriterar aftor mer än andra, så var noga med dina matvanor medan såret läker. Undvik alltför salt eller hård mat, exempelvis potatischips, som kan skrapa mot och reta såret. Citrusfrukter och tomatprodukter kan också orsaka smärta och obehag eftersom de innehåller mycket syra.
Borsta tänderna varsamt medan du har en afta för att undvika att förvärra den och skapa ytterligare smärta. Använd gärna en mjuk tandborste och skölj munnen efter måltiderna för att hålla området rent.
Kontakta läkare eller tandläkare om en afta inte läker inom två veckor, blir onormalt stor eller återkommer ofta, eftersom det kan behöva undersökas närmare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online