Epsomsalt, eller magnesiumsulfat, är en naturligt förekomande förening som först upptäcktes i staden Epsom i England. Sedan dess har det använts i en mängd olika medicinska och icke-medicinska sammanhang världen över.
Epsomsalt används ofta för att lindra mindre skador och besvär, exempelvis insektsstick, bett, splitter, blåmärken, muskelkramper och inflammationer. Det används även som laxermedel vid förstoppning, och av vissa även mot migrän och stela leder.
Kemiskt sett benämns epsomsalt som magnesiumsulfat och har formeln MgSO4·7H2O. Det innebär att varje molekyl binder sju vattenmolekyler, vilket ger ämnet dess karakteristiska kristallstruktur.
Trots sitt namn är epsomsalt egentligen inte ett riktigt salt. Det fick sitt namn eftersom det liknar vanligt salt i utseende och struktur. Medan bordssalt består av natriumklorid är epsomsalt alltså magnesiumsulfat – två helt olika kemiska föreningar.
Epsomsalt används mot blåmärken främst tack vare sitt höga magnesiuminnehåll. Magnesium anses kunna påskynda kroppens läkningsprocess genom att förbättra näringsupptaget och göra syreanvändningen i vävnaderna mer effektiv.
För att behandla blåmärken med epsomsalt, fyll ett normalstort badkar med behagligt varmt vatten och tillsätt två koppar epsomsalt, motsvarande cirka 4–5 deciliter. Ligg och blötlägg i ungefär 12 minuter, upp till tre gånger per vecka, tills blåmärket har läkt.
Håll vattnet varmt men inte skållande, och undvik badet om du har öppna sår. Kontakta vården om du får kraftiga blåmärken eller blåmärken utan känd orsak, eftersom det i vissa fall kan kräva medicinsk bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online