Vilka är de behandlingar för en skadad hälsenan ?

En senskada är en sladd av stark vävnad . Dess uppgift är att ansluta dina muskler att dina ben . Hälsenan ligger längs baksidan av båda dina underben . Den ansluter din häl ben till vadmusklerna . Denna senan är viktigt för verksamhet som det promenader och löpning , eftersom det hjälper till att lyfta upp hälen .
idrottsmän är benägna att skada sina akillessenor.
Typer

Två av de vanligaste typerna av skador på hälsenan är en hälsenan brista och Achilles tendinit . En bristning , antingen helt eller delvis, är en tår från översträckning senan . Achilles tendinit uppstår när vävnaden urartar . Addera Funktioner

Symtom på Achilles tendinit är svullnad eller förtjockning på området , smärta ( särskilt med aktivitet ) , stelhet , ömhet och möjligen noduler eller klumpar i området. När du bristning din hälsenan , kommer du förmodligen att känna en " kick " och svår , akut smärta . Du kommer inte att kunna gå normalt . Köpa och sälja Överväganden

Enligt Sports Injury Clinic , hälsenan inte läker snabbt eftersom det inte tar emot en stor blodtillförsel . Om du får en skada på detta område , se din läkare så snart som möjligt för att påbörja behandling .
Behandling

Förutom vila och tillämpa kallt förpackningar , läkaren kan ordinera smärtstillande medel för Achilles tendinit . Du kan också behöva rehabilitering terapi , gips eller operation . Enligt Mayo Clinic , är en hälsenan brista ofta behandlas med kirurgi . Återhämtning från operation kommer att ta mellan sex till åtta veckor , under vilken du kommer att bära en gjuten .
Förebyggande

att förhindra någon form av skada på din hälsenan , sträcka minutiöst innan träning . Särskilt sträcka på hälsenan och vaderna . Du kan också köpa träningsskor som har gott om dämpning i hälen . Addera