Så gör du en armslinga i vildmarken

När du befinner dig mitt ute i vildmarken kan det vara knepigt att vårda sår och skador. Oavsett om du campar i obygden eller vandrar genom regnskog – ha dessa instruktioner i ryggsäcken, bara för säkerhets skull. Med enkla medel kan du tillverka en armslinga som håller skadan stabil och lindrar smärtan tills du kan få ordentlig vård.

Du behöver

• En pinne
• Silvertejp
• Ett större stycke tyg

Instruktioner steg för steg

1. 1. Ha alltid silvertejp i packningen

   Silvertejp är otroligt mångsidig och kan rädda dig från allt från blåsor till frakturer – och allt däremellan. Den är särskilt användbar när du behöver tillverka en armslinga och ge den skadade extra immobilisering.

2. 2. Hitta lämpligt material

   Leta reda på ett material som är stort nog att vira runt underarmens undersida och sedan upp runt halsen. En bandana är inte riktigt tillräckligt stor, men en andra bandana knuten runt halsen ger den extra längd som krävs för att hålla armen i en bekväm nivå. T-tröjor och handdukar fungerar också utmärkt.

3. 3. Böj armen i armbågen

   Böj den skadade armen i armbågen och håll underarmen nära kroppen, parallellt med marken.

4. 4. Skapa en triangel av materialet

   Vik materialet till en triangel och för in den mellan armen och kroppen. Triangelns översta spets ska vridas åt sidan så att den hamnar vid armbågen – låt den gärna sticka ut några centimeter förbi armbågen om materialet räcker till.

5. 5. Stabilisera med en pinne

   Placera en stadig pinne, ungefär lika lång som underarmen (från armbåge till mitten av handflatan), under underarmen. Tejpa fast pinnen med silvertejpen så att handleden hålls helt stilla.

6. 6. Knyt ihop slingan

   Håll i triangelns spets som nu pekar uppåt och lägg den över axeln på motsatt sida mot den skadade armen. Lyft sedan triangelns nedre spets så att den vaggar pinnen och armen. Knyt ihop de två spetsarna bakom nacken.

7. 7. Lås armbågens position

   Knyt en knut på tygbiten som sticker ut bakom armbågen, så att armbågen inte kan glida ur slingan.

Tips och säkerhet

Kontrollera regelbundet cirkulationen i den skadade armen – fingrarna ska inte bli kalla, bleka eller domnande. Lossa slingan något om det behövs. Kom ihåg att en självgjord armslinga endast är en tillfällig lösning: sök alltid professionell vård så snart som möjligt vid misstanke om fraktur, dislokation eller allvarlig mjukdelsskada.