En axelvrickning, ofta kallad separerad axel, uppstår när de ligament som förbinder skulderbladet (scapula) med nyckelbenet (clavicula) töjs ut eller brister. Skadan orsakas vanligtvis av ett kraftigt slag mot axeln eller ett fall på utsträckt arm eller hand.
Behandlingen beror på hur allvarlig skadan är – i de mest svåra fallen krävs kirurgi. Typiska symtom är smärta i axeln, ömhet över leden och i vissa fall en synlig deformation av axeln. Vid lindrigare skador kan du oftast hantera besvären själv genom att följa stegen nedan.
Det är alltid klokt att söka medicinsk hjälp vid någon form av skada. Axelvrickningar orsakas oftast av ett trubbigt slag mot kroppen eller av att man faller på utsträckt arm eller hand. Vid en lindrigare skada är det första du bör göra att direkt lägga en kylbalsa eller ispåse mot axeln. Ju snabbare kylbehandlingen påbörjas, desto bättre – den minskar både smärta och svullnad.
Lägg armen i en armslinga för att ge den skadade axeln ordentlig vila. Detta är det viktigaste steget i hela behandlingen. För att skadan ska läka korrekt krävs att rörligheten upphör helt under en tid. Undvik därför alla rörelser som belastar axeln tills smärtan har lagt sig.
För att lindra smärta rekommenderas vanligtvis receptfria antiinflammatoriska läkemedel, exempelvis ibuprofen (finns bland annat under varumärkena Advil och Motrin). Dessa hjälper till att minska svullnaden och ger skadan tid att läga. Har du mycket kraftig smärta kan starkare medicin behövas – rådfråga då din läkare eller apotekspersonal.
Isbehandling är avgörande inte bara direkt efter skadan utan även under hela läkningsfasen. Applicera is intermittent, till exempel 15–20 minuter åt gången flera gånger per dag. Hur ofta och hur länge du kyler beror på smärtans och inflammationens intensitet. Lägg alltid en duk eller handduk mellan isen och huden för att undvika köldskador.
De flesta som drabbas av en axelvrickning återfår full rörlighet i axeln inom några veckor. När den värsta smärtan har avtagit kan lätta rörelseövningar påbörjas för att återfå styrka och rörlighet – gärna i samråd med fysioterapeut. Återkom dock till vården om smärtan förvärras, om svullnaden inte minskar eller om axeln ser missformad ut.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online