Trauma kan uppstå till följd av många olika typer av händelser, och det som upplevs som traumatiskt varierar från person till person. Nedan följer några av de vanligaste orsakerna:
Fysiskt våld kan omfatta allt från slag, sparkar och knivhugg till sexuella övergrepp. Sådana upplevelser kan lämna både kroppsliga och djupa psykiska spår.
Psykisk misshandel kan innebära att en person blir utsatt för nedvärderande tilltal, konstant skrik eller systematisk känslomässig ignorering. Även om inga fysiska spår syns kan skadan på självkänslan vara stor.
Försummelse handlar om att grundläggande behov inte tillgodoses – exempelvis mat, boende eller trygghet – men också brist på emotionellt stöd och närhet, särskilt under uppväxten.
Att bevittna att någon utsätts för misshandel, övergrepp eller dödas kan i sig vara djupt traumatiskt, även om man själv inte är direkt offer för våldet.
Händelser som jordbävningar, översvämningar och bränder kan orsaka omfattande förstörelse, förluster av liv och egendom samt en bestående känsla av osäkerhet.
Bilolyckor, allvarliga fall eller andra olyckor kan leda till både fysiska skador och starka känslomässiga reaktioner, som rädsla, chock och långvarig oro.
Erfarenheter som operationer, kronisk sjukdom eller ett livshotande tillstånd kan medföra betydande känslomässigt lidande och stress, både under och efter behandlingen.
Att förlora en nära anhörig – genom dödsfall, skilsmässa eller separation – är ofta en av de mest smärtsamma upplevelserna en människa kan gå igenom och kan utlösa traumareaktioner.
Det är viktigt att komma ihåg att två personer kan uppleva samma händelse olika. Vad som utlöser trauma hos en individ behöver inte göra det hos en annan. Om du eller någon i din närhet kämpar med traumarelaterade symtom kan professionellt stöd från psykolog eller terapeut göra stor skillnad.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online