After (aftösa sår) är ytliga sår som uppstår inuti munnen, ofta på insidan av kinderna, tandköttet eller under tungan. Den exakta orsaken till after är inte helt känd, men faktorer som trötthet, stress och vissa livsmedel kan öka risken för att drabbas. Efter läker oftast av sig själva inom två veckor, men under denna tid kan de orsaka betydande obehag och smärta – därför väljer många att behandla såren aktivt.
Blanda salt och vatten i en kopp och rör om tills saltet har löst sig helt. Ta en munfull av saltlösningen och skölj runt i munnen i ungefär en minut. Spotta sedan ut lösningen och upprepa tre gånger dagligen. Saltvattnet hjälper till att rena såret och främjar läkningen.
Droppa en liten droppe väteperoxid direkt på såret med hjälp av en ren fingertopp eller en bomullspinne och låt den verka på plats. Metoden är som mest effektiv i ett tidigt skede av sårets utveckling, men den hjälper även till att lindra obehaget i senare stadier.
Skölj munnen med en antibakteriell munskölj tre gånger dagligen. Låt vätskan stanna kvar i munnen i minst 30 sekunder så att bakterierna dödas och eventuella infektioner kan läka ut snabbare.
Applicera en droppe bedövande gel eller kräm mot munsår på såret upp till tre gånger dagligen. Dessa receptfria preparat bedövar området lokalt och ger effektiv smärtlindring, vilket gör det lättare att äta och prata.
Håll dig borta från kryddstark, het eller sur mat och dryck, exempelvis citrusfrukter, kaffe och kolsyrade drycker. Sådana produkter kan irritera såret och förvärra obehaget samt förlänga läkningstiden.
Kontakta tandläkare eller läkare om såret inte har läkt inom två veckor, om det är ovanligt stort, om du får mycket frekventa återkommande after eller om du samtidigt har feber. Det kan tyda på ett underliggande problem som behöver undersökas närmare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online