Drycker till att få ner Illamående

Illamående kan slå till efter matförgiftning , överätande , extrem stress som en reaktion på vissa lukter eller som en del av graviditeten eller flera allvarliga sjukdomar . I vilket fall , kan få illamående under kontroll förhindra kräkningar och elektrolytobalans . Om känslan kvarstår , dricka vätska mellan i stället för med måltider för att undvika en interaktion med mat . Om kräkning uppstår , föreslår WebMD dricka ökande mängder av klara vätskor som tiden går . Ginger

Enligt University of Maryland Medical Center , har ingefära använts för att behandla illamående i Kina i över 2000 år . Massor av vårdpersonal har fånga den , och det är allmänt rekommenderas som ett sätt att förebygga eller bota illamående . Säker och effektiv , kan illamående striderna effekterna av ingefära uppnås genom dofter och föreningar som extraheras från ingefära . Ingefära te är en av de mer populära sätten att njuta av fördelarna , och hemlagad ingefära te kan göras genom skärning av en 1 tum lång bit ingefära i tunna rundor , föra den till en koka med 3 koppar vatten och sedan sjuda hopkok för 10 minuter. Tillsätt mjölk och honung efter smak .
Juice

WebMD föreslår undvika sura frukter och juicer som apelsin och grapefrukt när illamående , men vissa fruktjuicer kan bidra till att ge en lösning för pågående magbesvär . För att lugna magen , prova icke - sura juicer som äpple , tranbär och druva .
Broth

Varm buljong , antingen grönsaker eller kyckling , kommer inte irritera magen och kommer inte att ge en utmaning för kroppen att smälta . Speciellt när burk , innehåller buljong höga halter av natrium . Om illamående leder till kräkningar eller diarré , är särskilt viktigt för påfyllning av natrium som elektrolyt .
Soda

Soda som har förlorat sin kolsyra är den bästa insatsen för att lätta illamående eftersom surhet från karbonatisering kan orsaka irritation i stora mängder . Faktum är ingredienserna i platta läsk är mycket lika ingredienserna i anti - illamående medicin , även om medicinering kan ha mer mage - beläggning sirap . Dricka ginger ale är ett effektivt sätt att presentera fördelarna med ingefära , men någon form av söt och platt soda kommer att göra susen . Addera