Hur Diskutera Fibromyalgi Med en make

Fibromyalgi är ett komplext , kroniskt tillstånd som kännetecknas av utbredd smärta , flera ömma punkter på kroppen , stelhet i muskler och leder , avbruten sömn och pågående trötthet . Fibromyalgi drabbar människor fysiskt , psykiskt och socialt . Förutom smärta och trötthet , kan fibromyalgidrabbade uppleva försvagande psykisk påfrestning (Se referens 1 ) . Orsakerna till fibromyalgi har inte slutgiltigt fastställts , inte all vårdpersonal är fullt utbildade om tillstånd, och fibromyalgipatienter kan " se friska . " Alla dessa egenskaper gör det svårt för dem med fibromyalgi att förklara sin sjukdom för andra, inklusive deras make eller partner (Se referens 2 ) . Instruktioner
1

Värva din läkares hjälp. Oavsett om din diagnos är ny ( eller försämring ) , eller om du har en ny partner , bara förklara vad fibromyalgi är och hur det påverkar ditt liv kan vara en utmanande uppgift . Din läkare eller annan sjukvårdspersonal kan hjälpa till att förklara den invecklade fibromyalgi , och svara på din makes frågor . Ta emot denna information från en kunnig och objektiv tredje part kommer att bidra till att öka din makes förståelse av ditt tillstånd .
2

Använd online- material för att ytterligare utbilda din make . The National Fibromyalgia Association tillhandahåller material , inklusive en översikt för nydiagnostiserad patient. Centrum för smärtlindring ger också bra , tydlig information om hur fibromyalgi kan påverka ditt liv . Addera 3

Gör din make en del av din behandlingsplan . När din make har utbildat på din diagnos , kommer han eller hon känner sig mer användbart och konstruktivt när hjälper dig hantera dina symptom . Till exempel , ( National Fibromyalgia Association föreslår 20 minuter , tre dagar i veckan) en regelbunden , måttlig motion rutin är något du kan göra med din make (Se referens 1 ) .
4

Hitta ett stöd grupp. Även den mest sympatiska maken kommer inte att kunna ge dig all den support du behöver . Låt din make vet att du har en annan plats för diskussion och stöd . The National Fibromyalgia Association ger en stödgrupp katalog . Du kan också kontakta Fibromyalgi och Trötthet center nära dig för mer resurser . Addera