Hur bli av en sinus-infektion utan antibiotika

Sinus infektioner , även känd som bihåleinflammation , påverkar mer än 30 miljoner amerikaner per år enligt Centers for Disease Control and Prevention . ( Se referens 1 ) Bihåleinflammation kan göra dig olycklig med trötthet , feber , huvudvärk , halsont , hosta och nästäppa . ( Se referens 2 ) Antibiotika är den mest förskrivna behandlingen för sinus infektioner orsakade av bakterier , (Se referens 3 ) , men de är inte alltid krävs och kommer inte att hjälpa bihåleinflammation som orsakas av andra faktorer . Att ta antibiotika när det inte är absolut nödvändigt kan leda till att bakterier i din kropp för att bli resistenta . ( Se referens 3 ) Bli av med din bihåleinflammation den naturliga vägen med vitaminer och nasal bevattning , och ingen läkare krävs . Detta är vad du behöver
Vitamin A
C-vitamin
Vatten
Noniodized salt
Bakpulver
Neti potten
Visa fler Instruktioner
1

stärka immunförsvaret och bekämpa bihåleinflammation genom att ta vitamin A och C. Köp komplettera former av vitaminer vid någon hälsokost eller livsmedelsbutik . Ta 1000-2000 milligram C-vitamin med mycket vatten på att vakna varje morgon , därefter var fjärde timme för resten av dagen . Ta 10.000-30.000 IE ( 3000 till 9000 mikrogram ) vitamin A per dag om du inte är gravid , i vilket fall du inte bör ta mer än 10000 IE .
2

Gör en saltvatten lösning för ditt Neti potten . Häll åtta uns av ljummet eller rums vattentemperaturen i ett glas . Lägg en halv tesked noniodized salt och en nypa bakpulver i vattnet . Rör om tills blandas väl . Du kan också köpa en kommersiell koksaltsköljom du inte vill göra en . Addera 3

Skölj din näsgångarna med en Neti potten för att bli av med slem och spola ut bakterier . Tvätta händerna och sedan fylla Neti potten med åtta uns av saltvatten lösning . Med huvudet något lutad åt vänster , luta sig över ett handfat . Sätt pipen i Neti potten till höger näsborre . Andas genom munnen , luta Neti potten tills lösningen rinner ur din vänstra näsborre . Upprepa på andra sidan . Använd 4-8 uns av lösningen beroende på hur överbelastade du är . Addera