Så blir du av med en urinvägsinfektion (UTI) – snabbt och effektivt

Urinvägsinfektioner (UTI) är både smärtsamma och besvärliga. Vanliga symtom är en ständig trängning att kissa och en svidande känsla i underlivet. Enligt Mayo Clinic drabbas kvinnor oftare än män, eftersom kvinnans urinrör är kortare och bakterierna därmed lättare når blåsan.

Det finns dock flera åtgärder du kan vidta för att bli av med infektionen – och för att hindra den från att sprida sig till njurarna. En obehandlad urinvägsinfektion kan nämligen leda till njurbäckeninflammation, som i sin tur kan orsaka kroniska eller akuta njurinfektioner och bli mycket allvarlig.

Det här behöver du

• Receptfria tabletter mot urinvägsbesvär
• Värmekudde eller värmedyna

Så här gör du – steg för steg

1. Sök läkarvård för antibiotika

Boka tid hos din läkare eller besök en jourmottagning för att få ut ett recept på antibiotika, exempelvis Amoxil, Bactrim eller Cipro. Kontakta vården så snart som möjligt – dels på grund av obehaget och de starka trängningarna, dels för att förhindra att infektionen sprider sig och orsakar allvarligare komplikationer.

2. Lindra smärtan med receptfria preparat

Köp ett receptfritt läkemedel, till exempel Cystex eller Uristat, som lindrar smärtan tills du hinner träffa en läkare. Tabletter mot urinvägsbesvär finns på apotek och i dagligvaruhandel. Kom ihåg att dessa preparat inte botar infektionen – för det krävs antibiotika som ordinerats av en läkare.

3. Drick rikligt med vatten

Även om det känns obehagligt att gå på toaletten är det viktigt att dricka mycket vatten. Vatten sköljer ut bakterierna ur urinrör och blåsa, vilket gör att symtomen lindras snabbare.

4. Undvik retande drycker

Hoppa över citrusjuice, kolsyrade drycker, alkohol och kaffe medan du behandlas för infektionen. Enligt Mayo Clinic irriterar dessa drycker blåsan och kan förstärka den frekventa trängningen att kissa. Vatten är det enda rekommenderade valet – det ökar visserligen också trängen, men ger inte samma ökade smärta och obehag som de sura dryckerna kan göra.

5. Använd värme mot smärtan

Lägg en värmekudde på nedre delen av buken för att lindra värken. Placera den direkt över blåsan, mellan bäckenbenen. Värmen slappnar av muskulaturen och kan ge betydande lättnad.

Förebygg framtida infektioner

Torka dig alltid framifrån och bakåt efter toalettbesök, kissa gärna efter samlag och undvik starkt doftande intimprodukter. Genom att dricka tillräckligt med vatten varje dag och inte hålla igen kissandet minskar du dessutom risken för återkommande urinvägsinfektioner.