Enligt CDC, den amerikanska smittskyddsmyndigheten, insjuknar 5–20 procent av USA:s befolkning i influensa varje vinter. Cirka 200 000 personer behöver vårdas på sjukhus och ungefär 36 000 avlider till följd av komplikationer. Men om alla som blivit smittade kunde undvika att föra vidare viruset – skulle vi då kunna halvera dessa siffror? Att veta hur länge man är smittsam och hur influensan sprids kan göra stor skillnad och förhindra att tusentals människor blir sjuka varje år.
Enligt CDC är du smittsam redan en dag innan du får några symtom och upp till fem dagar efter att febern brutit ut. Har du feber? Då ska du stanna hemma från jobb, skola och andra sammankomster.
Influensaviruset sprids genom droppar i luften och på ytor. När en person hostar eller nyser sprids dropparna i luften, där de kan finnas kvar i upp till tre timmar. Därför är det viktigt att alltid täcka över munnen när du hostar eller nyser – helst med armvecket istället för handen.
Viruset kan också spridas när du rör vid en kontaminerad yta och därefter tar dig vid ögonen eller näsan. Tvätta därför händerna ofta och noggrant, särskilt om du hostar och nyser mycket. Ett alkoholbaserat handdesinfektionsmedel fungerar som ett bra alternativ när ingen tvättvask finns tillgänglig.
Har någon i ditt hushåll drabbats av influensa? Försök då att hålla personen isolerad i sitt rum eller i en bäddad soffa. Personer som är extra känsliga för influensa, till exempel äldre och små barn, bör hålla avstånd tills den sjuke har återhämtat sig.
Den årliga influensavaccinationen är det mest effektiva sättet att skydda både dig själv och dina medmänniskor mot viruset. I kombination med god handhygien och hänsynsfullt beteende minskas risken för smittspridning avsevärt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online