Hur man undvika att sprida influensa

Enligt CDC , kommer 5-20% av den amerikanska befolkningen ner med influensa varje vinter . 200.000 människor är på sjukhus , och 36.000 människor dör av komplikationer . Men om varje person som hade influensa kunde undvika att smitta andra , kan vi sänka den ränta i halvlek? Att veta hur länge du är smittsam och hur influensa sprider sig skulle kunna göra en hel del för att förebygga så många från att bli sjuka varje år . Detta är vad du behöver
Soap
alkohol baserade handdesinfektion
Visa fler Instruktioner
1

Enligt CDC , är du smittsam med influensan för en dag före du har några symptom , och i upp till fem dagar efter det att febern börjar. Så länge du har feber , stanna hemma .
2

Influensaviruset sprids via droppar i luften eller på ytor . Droppar komma in i luften när en person hostar eller nyser , och kan stanna där i upp till tre timmar . Det är därför du måste täcka munnen när du hostar eller nyser , helst med armbågen . Addera 3

Influensa kan också spridas genom kontakt med en infekterad yta och sedan kontakt med ögon och näsa . Se till att du tvättar händerna ofta , speciellt om du hostar och nyser en hel del . Du kan också använda alkoholbaseradhanddesinfektion .
4 p Om någon i ditt hushåll har influensa , försök att isolera den personen till sitt rum eller en säng i soffan . Se till att de särskilt känsliga för influensa , till exempel äldre och mycket unga , hålla sig på avstånd . Addera