Hur man förbereder sig för sjösjuka

Oavsett om det är att ta en båttur längs en sjö eller en kryssning över havet , många människor lider av sjösjuka . Sjösjuka kan komma i form av yrsel, huvudvärk och kräkningar . Det bästa sättet att bli av sjösjuka är att skydda sig mot det innan du går ombord på dina resor . Det finns ett antal olika saker som du kan göra för att förhindra sjösjuka och de kan alla vara klar på några minuter . Detta är vad du behöver
Bonine piller
Skopolamin
Bärkasse
Flaska vatten
Visa fler Instruktioner
1

Besök ditt lokala apotek och fråga för vissa Bonine piller som kommer att bidra till att minska känslan av sjösjuka . Ta två av piller på kvällen innan du går ombord på resan båt . Inte ta dem innan du är på väg att komma på båten eftersom det fortfarande kommer att orsaka dig att vara sjuk .
2

Phone din lokala läkare och be om ett möte . Besök din läkare och fråga om du kan få ett recept för " Skopolamin . " Detta är en patch kommer att bidra till att minska chanserna att du blir sjösjuk . Testa plåstret några dagar innan du ska resa för att se till att du inte får några reaktioner från kudden . Addera 3

Ät en lätt frukost på morgonen innan resan . Att äta mindre mat innebär att din mage kommer inte att vara upptagen med att smälta en hel del mat . Ju mer mat du äter innan du reser , desto mer troligt att du kommer att bli sjösjuk .
4

Chef till lägsta möjliga läge för passagerarna så snart du får den till båten . Ju högre upp du är på båten desto mer kommer du att känna båtens gungning som den är i rörelse ; . Detta är mer sannolikt att få dig att bli sjösjuk
5

Packa en tom plastpåse och vatten med dig innan du går vidare till båten . Oavsett hur många försiktighetsåtgärder du tar innan resan , finns det fortfarande en chans att du kommer att bli sjösjuk . Skulle detta ske kommer att ha en väska att vara sjuk i och titta på att dricka för att hjälpa till att kontrollera magen lite . Addera