Antiinflammatoriska behandlingar

Människor lider ofta av inflammation i sina muskler och leder . Inflammation och svullnad orsakas ofta av överanvända muskler eller leder under tunga lyft eller monotona rörelser . Kroppen reagerar genom att stimulera vissa enzymer och kemikalier efter en skada , som orsakar inflammation . Antiinflammatoriska behandlingar kan inkludera topikal applikationer , medicin och kosttillskott . Effekter eller vila och Ice

Läkare brukar rekommendera vila och is för muskel -och ledvärk . Rest förhindrar ytterligare aktivitet som kan förvärra inflammationen. Ice främjar kärlsammandragning , vilket begränsar mängden blod och kroppsvätskor i området . Detta lindrar både smärta och svullnad. Ice är mest effektiv när den komprimeras mot det skadade området . Ice förpackningar är populärt med avseende på kompression , eftersom de kan lindas runt det drabbade området. Höjning en skadad led eller muskel samtidigt som isen minskar också inflammation .

Typer av medicinska behandlingar

Läkemedel som ibuprofen och naproxen kan ge tillfällig lindring för inflammation . Dessa mediciner är NSAID eller icke - steroida antiinflammatoriska läkemedel . Ibuprofen och naproxen hjälper hämmar frisättningen av cyklooxygenas - 2 ( COX- 2 ) , ett enzym som stimulerar produktionen av kemikalier som kallas prostaglandiner . Dessa två ämnen är naturligt frigörs i kroppen som svar på skador . Aktuella salvor såsom BenGay kan också lindra inflammation i muskler och leder . För mer allvarliga skador eller smärta , kan steroid läkemedel förskrivas för att lindra inflammation .

Typer av livsmedel och kosttillskott

Vitamin A och C är antioxidanter som har anti - inflammatoriska egenskaper . Människor kan ladda upp på dessa vitaminer genom tillskott eller genom att äta mycket frukt och grönsaker . Frukt och grönsaker är kända stimulatorer av fagocytos , vilket hjälper vita blodkroppar rena blodet och bli av med ohälsosamma röda blodkroppar. Ohälsosamma röda blodkropparinnehåller ofta gifter och parasiter tros av vissa att orsaka inflammation . Glukosamin och kondroitin kan vara mycket effektiva i att reducera inflammation och svullnad. Omega- 3 fettsyror kan hjälpa till att smörja lederna och minskar inflammation . Johannesört , MSM , bioflavinoids ( ämnen från växter ) och ingefära är också kända för att blockera COX-2 -enzymer och lindra led-och muskelvärk och inflammation .
Tidsplan

Det finns ingen tidsram för att bota inflammation i muskler och leder . Allvarligare fall av inflammation smärta och normalt tar längre tid att läka . Däremot kan en kombination av vila , is , medicinering och kosttillskott förkorta läkningsprocessen .
Varning

Enligt Drugs.com , det största online drog informationscenter, ta ibuprofen eller andra NSAID , " kan öka risken för livshotande hjärt-eller cirkulationsproblem , inklusive hjärtinfarkt eller stroke . Denna risk ökar ju längre du använder ett NSAID . " Dessa antiinflammatoriska läkemedel kan också orsaka perforeringar i slemhinnan i magen och tarmarna . Detta kan orsaka inre blödningar som ibland kan leda till döden . Det är alltid bäst att rådgöra med läkare innan du går på någon långvarig antiinflammatorisk behandling . Addera