Illaluktande fötter kan vara både besvärande och pinsamma. Många lägger stora summor pengar på olika preparat för att bli av med problemet, men det finns flera beprövade huskurer som fungerar lika bra – och som du kan använda i hemmets lugna vrå. Dessa naturliga medel är inte bara effektiva, de kostar dessutom betydligt mindre än receptbelagda produkter. Chansen är stor att du redan har allt du behöver i badrumsskåpet eller köket.
Antiperspirant som du använder under armarna kan med fördel även användas för att bekämpa lukt och fukt på fötterna. Eftersom lukten uppstår när bakterier förökar sig i svetten, löser du problemet genom att hålla fötterna torra. Applicera en vanlig antiperspirant på fötterna två gånger om dagen för optimalt resultat och låt den torka helt innan du tar på strumpor eller skor. Leta efter en roll-on med aluminiumkloridhexahydrat som aktiv ingrediens. Det finns specialprodukter framtagna just för fötter, men en vanlig antiperspirant fungerar alldeles utmärkt.
Den garvsyra som finns i te kan effektivt minska fotlukt. Låt fyra till fem tepåsar dra i en halv liter kokande vatten i 15 minuter. Späd därefter teet med cirka två liter svalt vatten och häll det i en balja eller annan behållare där fötterna ryms bekvämt. Doppa fötterna i teet i 30 minuter, två gånger om dagen i två veckor. Eventuella fläckar som teet lämnar på huden går enkelt bort med tvål och vatten.
Fotlukt orsakas ofta av bakterier. En åkomma som kallas pitted keratolysis gör att fotsulorna får en vitaktig ton och täcks av små gropliknande bildningar. Tillståndet orsakas av samma bakterier som ger akne och kan därför behandlas med vilken aknemedicin som helst som innehåller bensoylperoxid. Välj gärna en produkt med styrkan 10 procent bensoylperoxid för bäst resultat.
Äppelcidervinäger har länge varit känd för sina antiseptiska egenskaper, vilket gör den till ett utmärkt medel mot fotlukt. Fötbad i en balja med varmt vatten där en tredjedels kopp (cirka 0,8 dl) äppelcidervinäger tillsatts kan eliminera lukten. Upprepa behandlingen tre gånger i veckan vid behov för bestående resultat. Äppelcidervinäger är dessutom effektiv mot fotsvamp när den appliceras ospätt direkt på huden.
Te trädolja och ringblommeolja är båda mycket verksamma vid behandling av fotlukt. De har naturliga svampdödande egenskaper som hjälper till att bli av med illaluktande fötter. Applicera oljorna på fötter som noggrant rengjorts och torkats, och glöm inte områdena mellan tårna där bakterier och svamp trivs bäst.
Kombinera gärna dessa kurer med god fotvård i vardagen. Byt strumpor dagligen och välj skor av andningsmaterial som läder eller naturtyg. Låt skorna vädra ordentligt mellan användningarna och tvätta fötterna varje dag. Torka alltid noga mellan tårna efter duschen, eftersom fukt skapar en idealisk miljö för bakterier. Med dessa enkla vanor håller du fotlukten borta på lång sikt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online