En spirometer, även kallad incitamentspirometer eller träningspirometer, är en apparat som används för att utföra andningsövningar. Den kan också mäta hur mycket luft du förmår andas in i lungorna. Apparaten är bärbar och består av en luftkammare samt en andningsmunstyckeslang. Enligt Drugs.com används den ofta av patienter med lungsjukdomar, andningsproblem eller av personer som nyligen genomgått en operation.
Du kan börja använda spirometern redan under sjukhusvistelsen. För att ytterligare främja din återhämtning kan läkaren instruera dig att fortsätta träna med apparaten hemma.
Sitt upprätt och håll spirometern lodrätt framför dig. En kudde kan ge extra stöd om du ligger ner.
Läpparna ska omsluta munstycket helt och skapa en lufttät tätning.
Andas in långsamt och så djupt du kan. Den gula kolven i apparaten ska höjas när du andas in.
Håll andan så länge du orkar, men minst fem sekunder. Det ger lungorna tid att expandera ordentligt.
Ta bort munstycket från munnen och andas ut lugnt. Den gula kolven ska nu sjunka till botten av apparaten. Vila några sekunder innan nästa andetag. Du kan även flytta målindikatorn till den nivå som den gula kolven nådde, så att du har ett tydligt mål för nästa övning.
Upprepa övningen flera gånger i rad och fortsätt regelbundet under dagen – ofta varje timme medan du är vaken, eller enligt läkarens anvisningar. Regelbunden användning håller lungorna aktiva och kan förebygga komplikationer som lunginflammation och sammanfallna lungdelar, särskilt efter en operation. Kontakta vården om du upplever yrsel, bröstsmärta eller svårigheter att utföra övningarna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online