En striktur är en förträngning av ett rörformat organ i kroppen genom vilket något viktigt passerar. I människokroppen kan strikturer uppstå på flera olika ställen, exempelvis i blodkärl, matstrupe, urinrör, tarm eller ändtarm. De vanligaste platserna är dock tarmen och matstrupen. Den goda nyheten är att det finns flera metoder du själv kan använda hemma för att behandla tillståndet och förebygga de komplikationer som en förträngning kan orsaka.
Hembehandlingar handlar framför allt om att hitta sätt att ta bort orsaken till förträngningen. De flesta strikturer i tarm och matstrupe är godartade, och de två största bovarna hänger ofta nära samman: halsbränna (överproduktion av magsyra) och kronisk förstoppning.
Halsbränna kan lätt dra ihop matstrupen, medan kronisk förstoppning kan leda till härdad avföring. När avföringen inte passerar ändtarmen kan den tryckas upp mot tarmen, vilket i sin tur kan ge en förträngning av öppningen. I matstrupen kan dessutom ärrvävnad bildas över tid om du lider av kraftiga sura uppstötningar.
Hembehandlingar syftar till att lösa själva orsaken till problemet. I många fall kan enkla livsstils- och hållningsförändringar göra stor skillnad:
Att äta små mängder mat med jämna mellanrum är en viktig åtgärd vid strikturer i matstrupen eller tarmen. Undvik också att lägga dig tidigast tre timmar efter middagen – det ger maten tid att smälta ordentligt och minskar trycket på matstrupen.
Ett annat enkelt knep är att höja huvudänden av sängen cirka 15 centimeter. På så sätt får maten en lättare väg ner till tarmen. Dessutom hamnar tarmen högre än magsäcken i den här positionen, vilket minskar belastningen på båda områdena. Undvik även att böja dig framåt under längre perioder, särskilt direkt efter måltider.
Ett förvånansvärt enkelt men effektivt tips är att lossa på bältet. Det låter banalt, men gör stor skillnad för att förhindra ytterligare sammandragning av matstrupen.
Meditation och yoga för avslappning kan också lindra surhet, eftersom stress ofta är en utlösande faktor. Det är dessutom klokt att minska intaget av ämnen som alkohol, koffein, läsk och mynta. Var också försiktig med smärtstillande läkemedel – surhet är en vanlig biverkning hos den här typen av preparat.
Trots att hembehandlingar kan lindra besvären är det viktigt att kontakta läkare om du upplever svårigheter att svälja, återkommande kräkningar, oförklarlig viktnedgång eller blod i avföringen. En striktur kan ibland kräva medicinsk utredning eller behandling, till exempel utvidgning av förträngningen, och en korrekt diagnos säkerställer att allvarliga orsaker utesluts.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online