Så återhämtar du dig efter en tjocktarmscanceroperation

En operation för tjocktarmscancer kräver noggranna förberedelser och gott om tid för återhämtning. Vid ingreppet är det vanligt att en del av tjocktarmen tas bort. Även om detta kan låta dramatiskt fungerar de flesta människor bra efter operationen, förutsatt att de fokuserar på en korrekt och gedigen återhämtning.

Vila är avgörande för återhämtningen

Efter en tjocktarmsoperation finns det risk att cellgiftsbehandling (kemoterapi) behövs för att döda eventuella kvarvarande cancerceller. Gör du rätt saker under återhämtningen blir kroppen starkare och bättre rustad att hantera en eventuell kommande behandling.

Direkt efter operationen är det bästa du kan göra att vila. En tjocktarmscanceroperation är inget mindre ingrepp – kroppen behöver vila för att kunna hantera de förändringar som gjorts. Patienter som opererats för tjocktarmscancer lägger normalt sett kvar på sjukhuset i fem till sju dagar innan de skrivs ut.

När du kommer hem kan du successivt börja bli mer fysiskt aktiv, men undvik att lyfta tunga saker under ett par månader. Att lyfta för mycket för tidigt kan orsaka ett bråck eller leda till att musklerna i bukväggen slits sönder. Öka ansträngningen gradvis och lyft endast tunga föremål när du verkligen känner dig redo. Korta promenader är ofta ett bra första steg, eftersom de stimulerar cirkulationen och tarmfunktionen utan att belasta såret.

Rätt kost under återhämtningen

Fiber hjälper tjocktarmen att långsamt vänja sig vid matsmältningsprocessen igen. Du vill inte att tarmen ska arbeta alltför hårt direkt efter operationen. Eftersom fiber får maten att passera lättare genom kroppen minskar den belastningen på tjocktarmen.

Samtidigt bör du undvika livsmedel som orsakar gaser, förstoppning eller diarré, eftersom dessa gör att tarmen måste arbeta hårdare än nödvändigt. Dessa livsmedel kan införas senare i återhämtningsprocessen, men det är bäst att undvika dem under de första veckorna. Om du äter något som ger dig diarré eller som gör det svårt att gå på toaletten, kontakta din läkare för råd om vilka antidiarrémediciner eller laxermedel som är säkra för dig att använda.

Kom ihåg att regelbundna kontroller hos din vårdgivare är en viktig del av återhämtningen. Rapportera ovanliga symtom som kraftig smärta, feber, blödningar eller tecken på infektion i såret, så att eventuella komplikationer kan åtgärdas i tid.