Tenosynovit är ett tillstånd där senorna och senfodralen på insidan av handleden blir inflammerade. Det kan leda till svullnad, smärta och nedsatt rörlighet i hand och handled. Smärtan brukar göra sig påmind när du försöker knyta näven, hålla i något eller vrida på handleden – ofta så pass att du tvingas slappna av handen och låta den återgå till sitt naturliga läge. Om du har fått diagnosen tenosynovit kommer din läkare sannolikt att rekommendera ett handledsstöd som stöd under läkningsprocessen.
För att säkerställa att du får rätt diagnos och behandling bör du prata med din läkare om huruvida du faktiskt lider av tenosynovit.
En spicaskena är ett handledsstöd som inte bara immobiliserar handleden utan även tummen. Denna typ av stöd är utformad för att kunna användas både under arbete och vila.
Kyla den drabbade handen och handleden två till tre gånger per dag för att minska smärta och svullnad. Kylingen ska ske i intervall om högst 20–30 minuter åt gången. Ta helt enkelt av spicaskenan under de perioder då du kyler handleden och tummen.
Använd antiinflammatorisk medicin, exempelvis ibuprofen eller acetylsalicylsyra, för att lindra den smärta och svullnad som tenosynoviten orsakar, i kombination med spicaskenan som immobiliserar handleden och tummen.
Höj den drabbade handleden närhelst det är möjligt, samtidigt som du bär spicaskenan. Detta främjar läkningsprocessen.
Ge dig själv två till fyra veckors vila om möjligt, men följ upp med en vårdgivare regelbundet för att kontrollera hur din återhämtning fortlöper.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online