Sköldkörteln påverkas av många olika faktorer, från kost och näringsämnen till mediciner och livsstil. Innan du påbörjar någon form av medicinsk behandling eller ett program med kosttillskott är det viktigt att rådfråga din läkare, särskilt om du redan tar mediciner eller har en känd sköldkörtelsjukdom.
Om du lider av hypotyreos, det vill säga en underaktiv sköldkörtel, kommer din läkare sannolikt att förskriva hormonersättning. Behandlingen ger kroppen det hormon som sköldkörteln inte producerar i tillräcklig mängd. Vanliga läkemedel är levotyroxin, liothyronin eller kombinationspreparat som Tyrolar.
Antioxidanter skyddar kroppen mot fria radikaler, som annars kan skada sköldkörteln. Betakaroten samt vitamin C och E kan hjälpa till att förebygga sköldkörtelcancer. Selen, riboflavin (vitamin B2), niacin (vitamin B3) och pyridoxin (vitamin B6) är alla viktiga för att upprätthålla en tillräcklig nivå av sköldkörtelhormon i kroppen.
Sköldkörteln behöver omega-3- och omega-6-fetter för att fungera som den ska. Linolsyra och alfa-linolensyra är särskilt värdefulla eftersom kroppen inte själv kan producera dem. Du hittar dessa fetter i olivolja, mejeriprodukter och fet djuphavsfisk. Fiskoljekosttillskott är ett annat bra alternativ.
Vitamin A är viktigt för sköldkörteln eftersom det behövs vid omvandlingen av sköldkörtelhormon till dess aktiva form. Växtbaserat vitamin A, såsom betakaroten, är särskilt värdefullt för denna process.
Koppar och mangan är spårmineraler som skyddar sköldkörteln mot fria radikaler. Vanadin och magnesium är också viktiga mineraler för en frisk och väl fungerande sköldkörtel.
Kom ihåg att kosttillskott inte ersätter medicinsk behandling. Prata alltid med din läkare eller en legitimerad dietist innan du börjar ta nya tillskott, eftersom vissa näringsämnen kan påverka upptaget av sköldkörtelmediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online