Slouching och /eller lutande hållning gör att revbenen för att komprimera och din ryggrad till kurvan . Buren av revbenen blir riggad och oflexibel och håller dina lungor från att expandera fullt ut . Detta skapar en syrebrist som påverkar hela ditt system från huden till ditt hjärta och andra organ . Dålig hållning förvärras av brist på motion - och , i vissa fall , fetma - orsak försvagade magmuskler som normalt håller bäckenet i rätt läge . Svaga muskler innebär att bäckenet tippas framåt , vilket ytterligare driver dålig hållning och faktiskt kan göra det smärtsamt att stå upprätt . Addera Knä uppriktningsproblem och knäsmärta
Ofta kallas knock - knä , eller det motsatta , bow - leggedness är dessa förutsättningar som skapats av dålig hållning som lutar sig mot ena sidan , och lägger mer tyngd på vristen eller ut - steg av foten . Övertid knäna försvagas och twist . Slouching skjuter axlarna tillbaka, och fokuserar hela stöd vikt att höfterna bära normalt på framsidan av knäna. Stammen skapar smärtsamma knäleder . Addera Foot Pain , nacksmärta och Ringaren
Dålig hållning sätter hela skelettet ur position och skapar stress alla ända ner till basen av strukturen --- foten. På toppen av den skelett stege första hand att ofta få problem från dålig hållning är halsen . Smärta i nacken orsakar också spänning som utstrålar ner till axlarna, och även upp till huvudet för att orsaka huvudvärk. Slouching orsakar en rotation av axlarna. Förlängd tid i detta läge gör att muskler och senor att anpassa sig och förkorta , vilket gör det till en " naturlig " position som flyttar ut av att stå rakt faktiskt orsakar smärta . Men att vara i krökt läge gör det svårare att andas , röra sig eller utföra enkla åtgärder .
Artros
Långsiktig dålig hållning urartar förbi smärta i leder till bildandet av artros. Kassetten slits mellan lederna från konstant friktion och onormalt tryck , vilket gör att benen att gnugga ihop när du flyttar och skapa smärta . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online