Så behandlar du icke-bakteriell prostatit – effektiva metoder för lindring

Prostatit är ett tillstånd som drabbar prostatakörteln och orsakar smärta i ljumskarna och omgivande områden, samt smärtsam och besvärlig urinering hos män. Icke-bakteriell prostatit utgör merparten av alla fall, men tillståndet är inte lika väl förstått eller lika lätt att behandla som bakteriell prostatit. Symtomen kan komma och gå och variera i svårighetsgrad. Lyckligtvis finns det flera behandlingsmetoder som syftar till att lindra besvären.

Vad du behöver

• Läkemedel: receptbelagda och receptfria
• Prostatamassage
• Varma bad
• Kuddar eller sittdynor
• Naturliga kosttillskott

Instruktioner steg för steg

1. Rådfråga din läkare om läkemedelsbehandling

Prata med din läkare om vilka läkemedel som finns tillgängliga mot icke-bakteriell prostatit. Alfablockerare kan användas för att slappna av muskulaturen där prostata och urinblåsa möts, vilket kan lindra symtomen – särskilt smärtsam urinering. Vanligt förskrivna läkemedel inkluderar Uroxatral (alfuzosin) och Cardura (doxazosin).

Biverkningar som huvudvärk och blodtrycksfall kan förekomma vid användning av dessa läkemedel. Följ alltid doseringsanvisningarna noggrant och ändra aldrig eller avbryt inte medicineringen utan att först konsultera din läkare.

Smärtlindrande läkemedel rekommenderas ofta också. Diskutera med din läkare vilka preparat som passar just ditt tillstånd, eftersom vissa receptfria läkemedel kan förvärra prostatabesvär och orsaka andra negativa biverkningar.

2. Testa prostatamassage

En prostatamassage kan ge lindring vid vissa besvär. Vid behandlingen för läkaren in en glidmedelsbelagd, handskskyddad finger i ändtarmen och masserar försiktigt prostatakörteln. Detta kan hjälpa till att frigöra vätska och minska trycket i körteln.

3. Lindra smärtan med värme och mjuka underlag

Ta varma bad för att slappna av musklerna i bäckenregionen och minska smärtan. Att sitta på en kudde eller en uppblåsbar sittdyna kan också avlasta området och göra vardagen bekvämare.

4. Undvik besvärsförvärrande livsmedel

Vissa livsmedel och drycker kan försvåra urineringen och förvärra symtomen. Undvik därför:

• Koffein
• Alkohol
• Starkt kryddad mat
• Sur mat, exempelvis citrusfrukter och tomater

5. Prova naturliga kosttillskott

Flera naturliga kosttillskott har visat sig kunna gynna patienter med icke-bakteriell prostatit. Enligt University of Maryland Medical Center kan följande tillskott vara värda att testa – men använd dem aldrig utan att först rådfråga din läkare.

• Cernilton: allmänt använt i Europa. Dos: 1 000 mg tre gånger dagligen.
• Quercetin: kan minska smärta och inflammation. Dos: 500 mg två gånger dagligen.
• Beta-sitosterol: ett naturligt växtämne som kan lindra symtomen. Dos: 20 mg dagligen.

Sammanfattning

Icke-bakteriell prostatit kan vara frustrerande att leva med, eftersom symtomen ofta varierar över tid. Genom en kombination av läkemedelsbehandling, prostatamassage, värmebehandling, kostomläggning och utvalda kosttillskott kan de flesta dock uppnå betydande lindring. Kom ihåg att alltid samarbeta med din läkare för att hitta den behandlingsplan som passar dig bäst.