Så här avslutar Sängvätning Utan Mediciner

Sängvätning , även känd som natten inkontinens eller nattlig enures , är en vanlig barndom problem som kan uppstå hos vuxna också. Det är inte en orsak till oro om den förekommer i barn under sju års ålder . Det finns flera behandlingar för sängvätning som inte kräver användning av läkemedel . Din läkare kan ge behandlingsråd. Instruktioner
1

Prova ett fuktlarm. De är små batteridrivna maskiner tillgängliga över disk på de flesta apotek . Enheten är ansluten till en fuktkänsligpad placeras på pyjamas och sängkläder. Larmet utlöses när pad möten väta i början av urinering . Det uppmanar dig att vakna i början av episoden och ger dig möjlighet att stoppa strömmen och komma till badrummet . Detta hjälper till att träna blåsan. Det kan ta upp till 12 veckor för fullständigt upphörande av sängvätning .
2

Minska vätskeförbrukningenpå kvällen . Mayo Clinic rekommenderar att dricka 40 procent av vätskor mellan 07:00 och middag, 40 procent mellan middag och 05:00 med resterande 20 procent efter denna tid . Addera 3

inte äta eller dricka något innehåller koffein på kvällen . Koffein kan öka lusten att urinera .
4

Öva dubbel tömning . Detta innebär att man använder toaletten när du börjar få redo för sängen och igen innan du somnar .
5

Urinera regelbundet under dagen . Försök att gå en gång varannan timme . Du kan hitta en annan tidsplan fungerar för dig . Det huvudsakliga målet är att undvika känslor av brådska .
6

Experimentera med hypnos och akupunktur . Mayo Clinic listar dessa två alternativa behandlingar som visar effektiviteten i kliniska studier . Arbeta alltid med en legitimerad läkare . Addera