En urinvägsinfektion (UVI) orsakas oftast av bakterier som tränger in via urinröret – röret genom vilket urinen lämnar kroppen. Vanliga symtom är svidande smärta vid vattenkastning, täta trängningar och grumlig urin. Infektionen kan vara mycket smärtsam och riskerar att utvecklas till allvarligare tillstånd, som blåskatarr eller njurbäckeninflammation, om bakterierna tar sig uppåt i urinvägarna. Därför är det viktigt att söka professionell medicinsk hjälp vid misstanke om UVI. Samtidigt finns det flera naturliga medel som kan användas för att lindra besvären medan du väntar på behandling, samt som komplement efter att en läkare ordinerat vård.
Tranbärsjuice är rik på antioxidanter och många andra näringsämnen som hjälper till att avlägsna bakterier från urinvägarna. En placebokontrollerad studie från 2004, som pågick i tolv månader och omfattade 150 kvinnor, visade att tranbärsjuice effektivt minskade antalet patienter som drabbades av urinvägsinfektion under året. Även om tranbärsjuice sällan helt eliminerar infektionen kan den lindra och förebygga de intensiva brännande besvären som ofta följer med en UVI. Drick ett glas på cirka 2,5 dl till varje måltid för bästa resultat.
Syrliga vätskor som citronsaft och äppelcidervinäger kan hjälpa till att rensa urinvägarna från bakterier. Äppelcidervinäger anses särskilt effektiv, eftersom den bidrar till att skapa en miljö där UVI-orsakande bakterier har svårt att överleva. Drick en halv kopp av någon av dessa drycker på morgonen för att lindra urinvärken under dagen. Tycker du inte om att dricka vinäger rakt av – vilket få gör – kan du istället blanda 2 matskedar äppelcidervinäger i ett glas tranbärsjuice för dubbelt skydd mot infektionen.
Röd solhatt (echinacea), mahoniarot och goldensealrot är örter som visat sig effektiva i kampen mot urinvägsinfektion. Goldenseal har väl dokumenterad antimikrobiell verkan. Samtliga finns att köpa som kosttillskott i hälsokostbutiker och på apotek – följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.
Örten mjödbär (uva ursi) har i kliniska studier bevisats verka som ett kraftfullt antiseptiskt medel. Brygg den som te med 2 matskedar uva ursi per kopp kokande vatten och drick en kopp dagligen.
Kom ihåg att naturliga medel kan komplettera men aldrig ersätta antibiotikabehandling när läkaren bedömer den nödvändig. Kontakta vården om besvären inte lindras inom några dagar, om du får feber eller om smärtan sprider sig upp mot sidan eller ryggen – det kan tyda på en mer allvarlig infektion som kräver omgående behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online