Alternativa behandlingar mot urinvägsinfektion (UVI)

```html

Urinvägsinfektioner (UVI) drabbar cirka tio miljoner människor varje år och ligger bakom upp till åtta miljoner läkarbesök årligen. Kvinnor drabbas betydligt oftare än män – statistiskt sett utvecklar 20 procent av alla kvinnor i USA en urinvägsinfektion, och av dessa får 20 procent ett återfall. Traditionellt behandlas infektionen med antibiotika som Bactrim, Cipro eller Levaquin, men det finns även flera alternativa terapier som kan vara värdefulla verktyg i kampen mot urinvägsinfektioner – bland annat kosttillskottet D-mannos, medicinska teer och homeopatiska medel.

Kosttillskott

Tranbär har historiskt använts för att behandla urinvägsinfektioner. Problemet med tranbärsjuice är att den lättillgängliga tranbärscocktailen inte är lika effektiv och dessutom innehåller mycket socker. För att få effekt krävs ett glas (cirka 2,4 dl) ren tranbärsjuice tre gånger om dagen, och stora mängder kan orsaka magbesvär eller diarré.

Ett tillskott som fungerar på liknande sätt men utan magiska biverkningar är D-mannos. Studier från USA, Japan och Israel tyder på att D-mannos är tio gånger mer effektivt än tranbär när det gäller att lösgöra E. coli-bakterier från blåsans slemhinna. E. coli, en vanlig orsak till urinvägsinfektioner, bär på molekyler som kallas lektiner på sin yta. Dessa fungerar som ett slags cellulärt lim som inte sköljs bort så lätt vid urinering. D-mannos binder till lektinerna och blockerar därmed bakteriernas fästpunkter. Tillskottet dödar inga bakterier utan hindrar dem helt enkelt från att fastna i blåsan. Den vanliga dosen är en tesked pulver i vätska var tredje till fjärde timme i tre dagar, och lindring brukar kännas inom 24 timmar.

Medicinska teer

Att hålla sig väl hydrerad är viktigt vid urinvägsinfektion, och när du dricker medicinska teer får du dessutom nytta av deras terapeutiska egenskaper:

• Majssilkesté innehåller maysin, slemämnen, allantoin och flera vitaminer. Det verkar som ett mildt, lugnande urindrivande medel som kan minska svedan i samband med urinvägsinfektion.
• Snärjte (måror) innehåller klorofyll, citronsyra, rubiklorsyra och tanniner. Det verkar urindrivande och har traditionellt använts för att förebygga urinstenar och behandla urinvägsinfektioner.
• Buchuté innehåller diosfenol samt de lugnande slemämnena diosmin och pulegon. Det verkar både urindrivande och antiseptiskt på urinvägarna.

Homeopatiska medel

Även homeopati kan vara ett alternativ. Apis mellifica är ett homeopatiskt medel som kan hjälpa till att lindra stickande och brännande känslor. Cantharis kan vara till hjälp för att minska smärta och trängningar, medan Lycopodium kan lindra täta urinträngningar. Välj det medel som bäst motsvarar dina symtom. Den vanliga doseringen vid akuta besvär är potens 12C–30C, tre till fyra granuler, tre till fyra gånger om dagen tills symtomen avtar. Bruksanvisning finns oftast på etiketten. Har du valt rätt medel bör symtomen förbättras redan efter andra eller tredje dosen.

Några grundläggande råd

• Drick gott om vatten varje dag.
• Ta duschar i stället för bad.
• Använd endast vitt, oparfymerat toalettpapper.

Tänk på detta

Berätta alltid för din läkare eller annan vårdpersonal om vilka alternativa metoder du använder, så att de får en helhetsbild av hur du sköter din hälsa. Det bidrar till en säkrare och mer samordnad vård. Kom också ihåg att en urinvägsinfektion ibland kräver antibiotika – sök vård om du får feber, ryggvärk eller om symtomen inte förbättras inom några dagar.