Blåskramper kan inte bara vara smärtsamma – de kan också orsaka pinsamma episoder av urininkontinens och läckage. Även om det finns flera olika behandlingar för detta tillstånd måste blåskramperna först kännas igen och deras orsaker identifieras innan rätt behandling kan påbörjas.
En normalt fungerande blåsa fylls gradvis med urin, och behovet att kissa utvecklas långsamt och smärtfritt. Vid blåskramper, även kallat överaktiv blåsa, blir urinträngen däremot ofta intensiv och plötslig, eftersom blåsmuskeln drar ihop sig ofrivilligt och släpper urin utan förvarning. Många kvinnor som upplevt besvären beskriver känslan som en brännande sensation och liknar den vid menstruationssmärtor.
Vilken behandling som passar bäst beror på vad som orsakar blåskramperna, och orsakerna kan vara många. Den vanligaste orsaken är en urinvägsinfektion (UVI). Blåskramper är också en vanlig komplikation vid användning av urinkateter efter operation.
Vissa neurologiska sjukdomar kan dessutom bidra till en överaktiv blåsa, bland annat Parkinsons sjukdom, hjärnskador orsakade av stroke, cerebral pares och diabetisk neuropati.
Kirurgi i nedre delen av buken kan antingen försvaga blåsmusklerna eller skada de nerver som styr blåsan. Sådana ingrepp inkluderar kejsarsnitt, prostatektomi och hysterectomi.
Kosten kan också spela en roll för hur ofta du drabbas av blåskramper. Citrusfrukter och sura livsmedel som tomater, inläggningar, apelsiner och grapefrukter kan irritera blåsans slemhinna. Livsmedel som innehåller kemikalier och konserveringsmedel kan ha samma effekt – exempelvis alkohol, choklad och koffeinhaltiga drycker. Starkt kryddad mat kan även den förvärra problemet.
Att utesluta mat som utlösande faktor är ofta den bästa utgångspunkten. För en matdagbok där du noterar allt du äter och när kramperna uppstår. När du börjar se ett samband mellan vissa livsmedel och besvären tar du helt enkelt bort dem från din kost.
Kegelövningar hjälper till att stärka bäckenbotten och blåsmuskler, vilket förebygger urininkontinens och läckage. För att hitta rätt muskel kan du försöka stoppa urinströmmen mitt i en toalettbesök – då känner du vilken muskel som ska tränas. Spänn sedan muskeln tio gånger per omgång, tre gånger om dagen, och håll varje sammandragning i tio sekunder.
Läkemedel används också mot blåskramper. Det vanligaste är tolterodin, som tillhör gruppen antikolinergika. Dessa läkemedel hjälper blåsan att slappna av och minskar antalet kramper.
Ett sista alternativ är elektrisk stimulering. Den vanligaste metoden är transkutan elektrisk nervstimulering (TENS), där elektriska impulser leds till blåsan genom huden via elektroder. Impulserna ökar blodflödet till blåsmuskeln, stärker den och minskar blåskramperna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online