Naturliga botemedel mot urinblåsan Retention

Bladder lagring kan vara ett resultat av stress , hög natrium diet eller andra faktorer . Minska ditt intag av salt och överväga att dricka 1-2 koppar örtte kända för sin urindrivande effekt : blå vallört , marshmallow rot och maskros rot . Läs etiketterna på varje örtte eftersom deras styrkor och doseringar kommer att variera beroende på hur de örter behandlas. Uva ursi , marshmallow och vallört hjälp

Uva ursi är en ört som säljs ofta i hälsokostbutiker och på nätet som kan hjälpa till med blåsan retention. Trouble urinera kan leda till en urinvägsinfektion . Uva ursi kan konsumeras som en glycerinbaseradtinktur för att lindra blåsan retention. Glycerin är den flytande bas där många naturläkemedel är upphängda . Andra är i en alkohol bas .
Minska natrium
p Om du äter många snabbmat eller bearbetade livsmedel , du sannolikt konsumerar mycket salt . Läs etiketter eller be att få se näringsinformation på restauranger innan du beställer mat . Be att få kött , fågel, fisk och grönsaker, beredda utan salt.Often är lättare att äta mat hemma och ta med egen lunch till jobbet . Använd örter för att krydda maten . Till exempel kan med hjälp av torkad rosmarin , fänkålsfrön , mejram och cayennepeppar till säsongens grönsaker hjälpa slut cravings för salt . Addera Jod för Thyroid Hälsa

Gräns , men inte eliminera natrium ur kosten . USDA rekommenderar inte mer än 2,400 mg salt per dag för en frisk vuxen . Jod behövs dagligen för en hälsosam sköldkörtel . För lite jod kan påverka din förmåga att producera tyroxin . Ät torkade alger säljs i pulverform som dulse eller torkad nori som kan strimlas över grönsaker eller pasta för en bra källa till jod . Addera