Urinvägsinfektioner och blåskatarrer kan vara både smärtsamma och långdragna om de får fritt spelrum. De kan dessutom leda till allvarligare komplikationer, som njurbäckeninflammation, om du inte snabbt får infektionen under kontroll. Med rätt åtgärder i ett tidigt skede kan du dock ofta lindra besvären och påskynda läkningen.
Så fort du känner att en blås- eller urinvägsinfektion är på väg ska du ta bort alla sockriga livsmedel och läskedrycker från din kost tills infektionen är under kontroll. Introducerar du dem igen för tidigt finns risk att infektionen återkommer.
Tranbärskapslar och tranbärsjuice är utmärkta vapen mot infektion. De innehåller näringsämnen som hindrar bakterier från att fastna på blåsans slemhinna, vilket gör det svårare för infektionen att etablera sig.
Höj ditt vattenintag avsevärt. Ju mer vatten du dricker, desto fler gifter och avfallsämnen spolas ut ur kroppen. Källvatten och destillerat vatten är de bästa valen.
Echinacea och goldenseal hjälper till att bygga upp ditt immunförsvar. Stora mängder C-vitamin ger också immunsystemet en extra boost och hjälper kroppen att bekämpa infektionen.
Töm blåsan regelbundet – var 20:e till 30:e minut är en bra tumregel. Det extra vattnet du dricker hjälper till att skölja ut infektionen ur kroppen.
Kontakta vården om symtomen inte förbättras inom några dagar, eller om du får feber, ryggsmärtor eller blod i urinen. Det kan tyda på att infektionen spridit sig till njurarna och kräver då ofta antibiotikabehandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online