En urinvägsinfektion (UVI) är inte bara smärtsam – risken att infektionen kommer tillbaka är dessutom stor. En urinvägsinfektion uppstår när bakterier tränger in i urinvägarna. Väl där börjar bakterierna föröka sig, vilket ger upphov till symtom som svidande smärta vid vattenkastning. Enligt Mayo Clinic drabbas kvinnor oftare än män av urinvägsinfektioner. I de flesta fall behandlas en UVI med antibiotika, men det finns även andra sätt att både behandla och förebygga infektionen.
Att dricka extra vätska, till exempel vatten, hjälper till att spola ut bakterierna från urinvägarna. Det rekommenderas att en genomsnittlig vuxen dricker upp till åtta glas vatten per dag. Mayo Clinic rekommenderar att du undviker kaffe, alkohol och andra koffeinhaltiga drycker när du har en urinvägsinfektion, eftersom dessa drycker kan förvärra besvären.
Tranbär är ett naturligt sätt att rena njurarna och skölja bort skadliga bakterier från kroppen. Du kan äta kokta tranbär, dricka tranbärsjuice eller ta tranbärskapslar, som finns att köpa i hälsokost- och livsmedelsbutiker. Om du väljer att dricka tranbärsjuice bör du se till att köpa osötad juice – sockret i många tranbärsjuicer kan nämligen irritera urinvägarna ytterligare.
Att lägga varma kompresser, exempelvis en värmedyna, mot buken kan lindra smärta och obehag. Trycket mot blåsan kan också minska. Ett varmt bad eller en varmvattenflaska kan även de hjälpa mot besvären. Om smärtan blir outhärdlig kan det vara nödvändigt att söka vård för att få recept på smärtstillande läkemedel, vilka kan bedöva blåsan och lindra obehaget.
En gång om dagen kan du blanda upp till en tesked bikarbonat i ett helt glas (cirka två deciliter) vatten. Bikarbonatet verkar neutraliserande på urinen. Genom att dricka blandningen kan kroppen spola ut bakterier snabbare, vilket hjälper dig att bli av med infektionen. Det är oftast mest effektivt att dricka bikarbonatvattnet så snart du märker första symtomen på urinvägsinfektion, exempelvis täta trängningar eller behov av att ofta gå på toaletten.
Ett annat naturligt sätt att stärka kroppens försvar mot bakterier är C-vitamin. Om du väljer att ta kosttillskott i kapselform är det viktigt att först rådfråga en läkare om lämplig dosering, eftersom alltför stora mängder C-vitamin kan ge biverkningar såsom värmevallningar. Att äta syrliga livsmedel med hög syrahalt, som apelsiner och persikor, kan hjälpa kroppen genom att skapa en ogästvänlig miljö för bakterierna i urinvägarna. C-vitamin gör urinen surare, vilket i sin tur hämmar bakteriernas tillväxt.
Om din urinvägsinfektion återkommer gång på gång är det viktigt att söka medicinsk vård. När urinen blir blodig eller får en obehaglig lukt räcker sannolikt inte hembehandlingar längre. I många fall är antibiotika, som ordineras av en läkare efter diagnos, den enda effektiva behandlingen. Svåra fall kan till och med kräva sjukhusvård och antibiotika direkt i blodet via dropp.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online