Naturliga hembotemedel mot cystit

Cystit, ofta kallad blåskatarr, är en urinvägsinfektion som drabbar urinblåsan. Infektionen orsakas oftast av bakterier som vandrar upp genom urinröret, i sällsynta fall via blodbanan, och förekommer betydligt oftare hos kvinnor än hos män. Typiska symtom är svidande smärta vid urinering, täta trängningar, grumlig eller mörk urin med obehaglig lukt, smärta i nedre delen av buken och ryggen samt ibland blod i urinen. Vissa drabbade får även feber och frossa.

Standardbehandlingen är en antibiotikakur, men den hjälper inte alla. Det finns dock många naturliga sätt att lindra besvären – och att förebygga nya infektioner redan från start.

Nyttiga örter vid cystit

Örter och läkemedel doseras utifrån en viktig farmakologisk egenskap: det terapeutiska intervallet, alltså skillnaden mellan den minsta mängd som är verksam och den största dos som är säker att intaga. Följ alltid rekommenderade mängder. Växtbaserade preparat är i allmänhet ogiftiga och överdosering är ovanligt, men större mängder ger ingen extra effekt och kan i vissa fall orsaka biverkningar. Vissa örter verkar mot specifika bakteriestammar – vet du inte vilken stam som orsakar infektionen, välj örter som lindrar just dina symtom.

• Malört (Artemisia) behandlar Klebsiella-infektioner som är resistenta mot antibiotika. Ta 20 droppar tinktur tre gånger dagligen i tre veckor.
• Astragalus verkar mot Proteusbakterien, som även kan bidra till njursten. Rekommenderad dos är 500–1 500 milligram tre gånger dagligen.
• Berberis, coptis, gullrot eller Oregon-grape-rot stärker immunförsvaret och är användbart när det finns blod i urinen. Ta en av dessa som tinktur, 20 droppar tre gånger dagligen i upp till två veckor.
• Björklövste som dusch kan lindra blåssmärta. Blötlägg cirka 15 gram (½ uns) i en liter vatten och använd en till två gånger per dag.
• Buchu lindrar den svidande smärtan vid urinering. Rekommenderad dos är 500 mg två gånger dagligen.
• Tranbärsjuice är effektivt eftersom det hindrar bakterier från att fästa vid blåsans slemhinna. Drick 5 dl osötad juice dagligen eller ta 250–500 mg tre gånger dagligen.
• Maskros i kapselform minskar urinretentionen. Dosera 500 mg tre gånger dagligen.
• Javate-dusch minskar kramper och urinretention.

Råd vid aktiv infektion

Har du en pågående infektion bör du dricka rikligt med vätska för att skölja bort bakterierna. Sikta på att dricka gott om vatten varje dag, gärna destillerat eller filtrerat. Undvik samtidigt ämnen som irriterar blåsan, till exempel kaffe, alkohol, citrusjuice, läsk, choklad och stark peppar.

Smärtan kan också lindras med ett sittbad i 20 minuter två gånger om dagen. Ett bad med javablad eller björklöv tillsammans med vatten och ättika, som dödar bakterier, kan dessutom ge god lindring.

Så förebygger du cystit

Du kan minska risken att drabbas genom att hålla underlivet och analområdet rent och torrt samt alltid torka dig framifrån och bakåt. Det är också klokt att kissa både före och efter träning och samlag, samt att tvätta underlivet efter sexuell aktivitet.

Undvik doftande kvinnoprodukter – de innehåller ämnen som främjar bakterietillväxt. En annan viktig vana är att inte hålla dig länge utan att kissa, eftersom stillastående urin ger bakterierna bättre chans att växa till.