Urinvägsinfektioner (UVI) uppstår när bakterier samlas i njurarna, blåsan eller urinröret. Enligt Mayo Clinic känns en urinvägsinfektion igen på täta urinträngningar, feber och en smärtsam, brännande känsla vid urinering. Obehandlade urinvägsinfektioner kan leda till njurbäckeninflammation och andra allvarliga hälsoproblem, därför är det viktigt att agera snabbt om du misstänker att du drabbats. Kontakta alltid läkare om besvären inte går över eller förvärras.
En mild urinvägsinfektion kan ofta lindras hemma genom att dricka en blandning av en halv tesked bikarbonat utrört i cirka 2,4 dl (8 oz) vatten. I ett tidigt skede av infektionen kan bikarbonatet bidra till att sänka surhetsgraden i urinen, vilket lindrar den smärtsamma urineringen och motverkar att infektionen förvärras.
Att dricka rikligt med vatten hjälper dig att hålla vätskebalansen och sköljer ut gifter från kroppen. Mer vatten ökar urinmängden, vilket spolar bort de bakterier som orsakar infektionen.
Tranbärsjuice anses dessutom kunna hindra bakterier från att fastna på cellerna som klär urinvägarna, vilket gör det svårare för infektionen att sprida sig. Välj helst naturlig tranbärsjuice utan tillsatt socker – socker närs bakterierna och kan förvärra besvären. Smaken blir ofta kraftig, men du kan köpa koncentrerad juice och späda den med vatten. Alternativt kan du ta tranbärskosttillskott på upp till 1 000 mg per dag.
Probiotiska produkter innehåller ”goda” bakterier, exempelvis laktobaciller och bifidobakterier. Dessa nyttiga bakterier, som naturligt förekommer i matsmältningssystemet, bekämpar de skadliga bakterier som ligger bakom infektionen.
Ett högt innehåll av goda bakterier i tarmar och underliv tränger undan sjukdomsframkallande bakterier och minskar därmed risken för återkommande urinvägsinfektioner. Probiotika stärker även immunförsvaret och underlättar matsmältningen samt upptaget av näringsämnen från maten.
Du får i dig probiotika genom naturell yoghurt med levande aktiva kulturer eller via tuggtabletter och kosttillskott.
Huskurerna ovan kan lindra milda besvär i ett tidigt skede, men de ersätter inte medicinsk behandling. Kontakta vården om du har feber, kraftiga rygg- eller sidontal, blod i urinen, illamående eller om symtomen inte förbättras inom några dagar. En obehandlad urinvägsinfektion kan sprida sig till njurarna och kräver då antibiotika.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online