Urinvägsinfektioner kan uppstå i både de nedre och de övre urinvägarna, och även om de är betydligt vanligare hos kvinnor kan tillståndet också drabba män. Symtomen kan kvarstå i flera dagar, och i vissa fall blir infektionen kronisk eller återkommande. Läkare förskriver oftast antibiotika för att bekämpa infektionen, som i regel läker inom 7 till 10 dagar. Det finns dock flera sätt att lindra besvären och stödja läkningen på egen hand.
En urinvägsinfektion är relativt lätt att känna igen. Besvären utvecklas ofta snabbt, och det första tecknet är typiskt sett smärta eller en brännande känsla vid urinering. Urinen kan se grumlig ut och kan i vissa fall ha en ovanlig lukt. Andra tydliga signaler är blod i urinen, ett plötsligt och starkt behov av att kissa samt obehag eller tryck i bäckenet.
Urinvägsinfektioner orsakas av bakterier som tar sig in i urinröret, där de förökar sig och sprider sig vidare. Ett av de enklaste och mest effektiva sätten att behandla infektionen utan antibiotika är att dricka 8–10 glas vatten per dag. Detta hjälper till att spola ut bakterier och gifter från urinvägarna. Undvik samtidigt alkohol och läskedrycker, eftersom dessa kan irritera blåsan och förvärra besvären.
Urinvägsinfektioner orsakar ofta obehag i buken, bäckenet eller ryggen. Ett receptfritt smärtstillande medel kan hjälpa till att dämpa inflammationen och lindra smärtan. Ibuprofen är ett bra val eftersom det både är antiinflammatoriskt och effektivt mot den smärta som ofta följer med en urinvägsinfektion.
Om du föredrar att behandla besvären utan medicinering kan en värmedyna ge betydande lindring. Ta ett varmt bad eller lägg en värmedyna mot bäckenet, magen eller ryggen i cirka 10 minuter, och ta sedan en paus i lika lång tid innan du upprepar. Värmen kan också minska tryckkänslan i bäckenet och lindra det allmänna obehaget.
Tranbär är känt för att främja urinvägarnas hälsa. Bären innehåller ämnen som hindrar bakterier från att fästa på urinvägarnas slemhinnor, vilket gör det svårare för dem att växa och föröka sig. Drick flera glas tranbärsjuice under dagen för att hjälpa till att spola ut bakterierna, eller ta tranbärskapslar som kosttillskott – dessa finns att köpa i de flesta hälsokostbutiker och apotek.
Självbehandling kan vara effektiv vid lindriga besvär, men kontakta läkare om symtomen inte förbättras inom några dagar, om du får feber, frossa eller kraftiga ryggsmärtor, eller om besvären återkommer ofta. Obehandlade urinvägsinfektioner kan i vissa fall sprida sig till njurarna och kräver då medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online