En urinvägsinfektion (UVI) är en infektion som drabbar urinblåsan, urinröret och i vissa fall även njurarna. Den traditionella behandlingen är en antibiotikakur, men forskning tyder på att antibiotika i sig kan öka risken för nya infektioner, eftersom den stör balansen i den naturliga floran i underlivet. UVI-symtom kan vara mycket besvärliga att hantera, och för många handlar förebyggandet om ett kontinuerligt arbete.
Drick stora mängder vätska – minst två liter per dag. Vatten hjälper till att skölja urinvägarna rent och ökar urinflödet, vilket gör det svårare för bakterier att fästa och etablera sig i urinvägarna.
Socker hämmar de vita blodkropparnas förmåga att bekämpa skadliga bakterier. Spermiedödande medlet nonoxynol-9 kan dessutom fördubbla eller tredubbla risken att en kvinna drabbas av UVI. Ämnena i nonoxynol-9 kan orsaka mikroskopiska sår i slidan, vilket ytterligare ökar känsligheten för infektion.
Guldtandrot har antimikrobiella egenskaper och har använts länge vid behandling av blåskatarr. Den kan tas som te, en fjärdedel till en halv tesked per dag.
Blåbär har liknande egenskaper som tranbär och hjälper till att hindra bakterier från att fastna på urinblåsans väggar. Blåbär kan ätas färska eller intas i kapsel- eller koncentratform. De flesta hälsokostbutiker säljer blåbärsprodukter. Doseringen varierar beroende på produkt, så läs alltid anvisningarna på etiketten.
D-mannos är ett socker som kroppen inte kan bryta ner. Det vandrar direkt till urinvägarna, där bakterierna "fastnar" på sockret och sedan spolas ut vid urinering. D-mannos finns som pulver eller kapslar hos de flesta hälsokostbutiker. Kontrollera alltid doseringsanvisningarna på produktens etikett.
Osockrad tranbärsjuice innehåller hippursyra, som syrar urinen och hjälper till att förhindra att bakterier fastnar på urinblåsans väggar. Att dricka sex till åtta glas tranbärsjuice dagligen kan lindra UVI-symtom och fungerar även förebyggande.
Blanda en halv tesked bikarbonat i ett glas vatten – detta gör urinen mer basisk och är ett effektivt sätt att lindra symtomen vid urinvägsinfektion.
Uva ursi, även känt som mjölon, har använts i århundraden som ett effektivt botemedel mot urinvägsinfektioner. Växten har antiseptiska egenskaper och finns hos de flesta hälsokostbutiker som te eller extrakt. Som te rekommenderas högst en till två teskedar per dag, och som extrakt en fjärdedel till en halv tesked per dag.
C-vitamin ger immunförsvaret ett extra stöd. Många vårdpersonal rekommenderar 500 mg C-vitamin tre gånger dagligen för att lindra UVI-symtom och förebygga nya infektioner.
Kom ihåg att allvarliga, långvariga eller återkommande urinvägsinfektioner alltid bör utredas av läkare. Naturliga botemedel kan vara ett bra komplement, men de ersätter inte medicinsk vård när den behövs.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online