Vad är en urinvägsinfektion?
En urinvägsinfektion (UVI) kallas även cystit eller blåskatarr. Infektionen är vanligast hos kvinnor, men både män och barn kan drabbas. I nästan alla fall orsakas besvären av tarmbakterien E. coli, som vandrar upp genom urinröret till blåsan. Typiska symtom är sveda vid urinering, täta trängningar samt grumlig eller illaluktande urin.
Det här behöver du
- Selleri
- Tranbärsjuice
- Persilja
- Vattenmelon
- Acidofilus
- Kolloidalt silver
- Tranbärskapslar
- C-vitamin
Så behandlar du infektionen
Drick rikligt med vätska
- Börja direkt vid de första symtomen. Drick stora mängder vätska – upp till flera liter under det första dygnet. Detta kan faktiskt skölja bort bakterierna ur urinvägarna.
- Välj vatten som huvuddryck. Vatten är skonsammast och mest effektivt för att spola ur systemet.
- Drick tranbärsjuice. Apelsinjuice fungerar som alternativ. Båda gör urinen surare, vilket hämmar bakterietillväxten och lindrar symtomen.
- Använd tranbärstabletter eller kapslar om du inte gillar smaken eller inte kommer över juicen. Svälj dem med ett stort glas vatten.
Styrk ditt immunförsvar
- Ta C-vitamin med bioflavonoider, minst 2 000 mg per dag uppdelat på flera doser. Det syrar urinen och stärker samtidigt immunförsvaret.
Ha goda toalettvanor
- Urinera så fort du känner behovet. Håll aldrig inne – och undvik situationer där du inte har tillgång till en toalett.
- Töm blåsan helt. Kvarvarande urin ger bakterierna en idealisk grogrund.
- Häll ljummet vatten över underlivet medan du urinerar. Det lindrar den sveda som är ett av de vanligaste symtomen vid urinvägsinfektion.
Undvik det som kan förvärra besvären
- Skippar alkohol, koffein, kolsyrade drycker och starkt kryddad mat. Allt detta kan förvärra symtomen.
- Avstå från samlag så länge du har besvär.
- Undvik badskum och badoljor. De kan öka irritationen i underlivet.
Naturliga hjälpmedel
- Ät persilja, selleri och vattenmelon. Alla tre verkar som naturliga diuretika och hjälper kroppen att spola ut bakterierna.
- Prova kolloidalt silver, som traditionellt använts som naturligt antibiotikum. Följ doseringen på etiketten. Tänk dock på att den vetenskapliga dokumentationen är begränsad – rådfråga gärna vården innan du använder det.
Följ antibiotikakuren hela vägen
- Avsluta hela kuren om din läkare ordinerar antibiotika.
- Sluta inte i förtid bara för att du börjar må bättre. En ofullständig kur kan leda till återfall eller att bakterierna blir resistenta.
- Ta acidofilus till varje måltid under antibiotikabehandlingen. Det hjälper till att bevara och återställa den normala bakteriefloran i kroppen.
När bör du kontakta vården?
Sök läkare om symtomen inte lindras inom två till tre dygn, eller om du får feber, frossa eller värk i rygg och sida – det kan tyda på att infektionen spridit sig till njurarna. Gravida, män med UVI-symtom och små barn bör alltid uppsöka vård, eftersom infektioner i dessa grupper oftast kräver antibiotikabehandling.
