Bakteriell vaginos, ofta förkortat BV, är en av de vanligaste vaginala infektionerna, särskilt bland kvinnor i fertil ålder. Flera sexpartners och vaginal duschning kan öka risken för återkommande besvär, men den exakta orsaken är inte helt känd. Typiska symtom är klåda, ibland svidande vid urinering, onormala flytningar samt en fiskliknande eller unken lukt. Den goda nyheten är att BV ofta går att lindra med hjälp av vanlig, opastöriserad yoghurt som innehåller levande mjölksyrebakterier.
Det här behöver du:
Köp naturell, opastöriserad yoghurt som innehåller levande Lactobacillus acidophilus-bakterier. Du kan behöva leta i en hälsokostbutik, men även vissa livsmedelsbutiker säljer naturell yoghurt med levande kulturer – kontrollera alltid etiketten noga. Dessa goda bakterier är precis vad din kropp behöver för att återfå sin naturliga balans.
Ät cirka 2,25 dl (motsvarande åtta uns) naturell yoghurt varje dag i sju dagar. Det hjälper till att återställa jämvikten mellan goda och skadliga bakterier i kroppen och bidrar till att läka infektionen inifrån.
Använd en liten plastsked för att varsamt föra in en mindre mängd yoghurt direkt i slidan vid läggdags. På så sätt kommer bakterierna dit de behövs som mest.
Använd en skyddsbinda för att undvika fläckar på underkläder och sängkläder. Det finns många olika varianter på marknaden – välj en som känns bekväm och ger det skydd du behöver.
Fortsätt den vaginala behandlingen med naturell yoghurt i sju nätter i rad. När veckan har gått bör infektionen vara läkt.
Om yoghurten känns för kladdig eller opraktisk kan du istället använda gelatkapslar eller tabletter med aktiv Lactobacillus acidophilus. För in en kapsel i slidan vid läggdags. Kapslarna och tabletterna hittar du i hälsokostbutiker eller på apotek.
Tänk på: Kontakta alltid vården om symtomen inte förbättras efter en vecka, om de förvärras eller om du är gravid. Bakteriell vaginos kräver ibland antibiotika, och en korrekt diagnos hos läkare är alltid säkrast.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online