Hur man kan stoppa värmeutslag under vintern

värmeutslag , även känd som värmeutslag , är en vanlig hudsjukdom som uppstår när svettkanalernablir igensatta och fångade svett orsakar irritation . Värmeutslag kan framstå som ett utslag av små blåsor eller ett stort område av rodnad, enligt Merck. Huden kan känna kliande och obekvämt . Värmeutslag är vanligt förekommande i varmt väder, men det kan också vara ett problem på vintern. Enkla åtgärder räcker vanligtvis för att förebygga eller behandla utslag . Instruktioner
en

Undvik overdressing på vintern. Om möjligt , justera temperaturen i ditt hem istället för att bära en massa extra kläder . När du går ut , klä sig i lager så att du kan enkelt ta bort kläder när du känner dig varm .
2

Bär löst sittande kläder så att luften kan nå huden . Addera 3

Undvik att använda tjocka krämer och salvor . De kan täppa till svettkörtlarna och orsaka eller förvärra värmeutslag , enligt Mayo Clinic .
4

Försök att undvika situationer som får dig att svettas . Övning i en sval miljö för att förhindra svettning .
5

Låt huden lufttorka istället för frotté av, vilket rekommenderas av Mayo Clinic .
6

Håll ditt sovrum tillräckligt kallt för att hindra dig från att bli överhettad på natten .
7

Använd kylbalsam eller svala kompresser för att behandla en taggig värmeutslag , om den inte utvecklas .
8

Se din läkare om din taggig värmeutslag inte svarar på hembehandling . Aktuell steroid krämer kan förskrivas i svåra fall . ( Referens 2 ) katalog Addera