Så behandlar du utslag på hårbotten – naturliga metoder som fungerar

Blir din hårbotten ofta röd, kliar och känns brännande? Då har du troligen utslag på hårbotten. Om de lämnas obehandlade kan de orsaka betydande obehag i vardagen. Hårbottenbehandlingar från apotek och dagligvaruhandeln är ofta dyra, och det kan ta lång tid innan du ser någon verklig effekt. Den goda nyheten är att det finns naturliga örter och oljor som är billiga och kan lindra och läka hårbottenutslag betydligt snabbare. I den här artikeln lär du dig hur du på ett naturligt sätt behandlar ditt hårbottenutslag med naturliga oljor.

Det här behöver du

• Aloe vera
• Kallpressad kokosolja (jungfrukokosolja)

Instruktioner

1. Tvätta håret med ett rent örtshampoo

Tvätta håret och hårbotten med ett örtbaserat shampoo utan tillsatser. Örtshampon hittar du i de flesta hälsokostbutiker. Se till att välja ett shampoo som enbart innehåller växtbaserade ingredienser – fråga gärna personalen om du har svårt att tolka innehållsförteckningen. Till skillnad från kemiska shampo minskar örtshampon klådan och får utslagen att blekna med tiden.

2. Applicera aloe vera efter varje dusch

Applicera aloe vera dagligen direkt efter duschen. Använd ren aloe vera gelé rakt från växten för bästa effekt. Aloe vera-växter hittar du i princip vilken växtbutik eller trädgårdsmarknad som helst i ditt område.

3. Smörj in hårbotten med kokosolja på kvällen

Applicera rikligt med kallpressad kokosolja på hårbotten innan du går och lägger dig. Oljan lägger sig som ett skyddande och närande lager över utslagen och läker dem successivt. Kallpressad kokosolja finns i de flesta asiatiska livsmedelsbutiker samt i hälsokostbutiker.

4. Sluta använda stylingprodukter

Lägg tillfälligt bort alla stylingprodukter. Om du har utslag på hårbotten förvärrar hårstylingprodukter ofta problemet – de kan få utslagen att sprida sig och klia ännu mer. Vill du ändå styla ditt hår bör du välja hårgeler och produkter med enbart växtbaserade ingredienser, som du hittar i din lokala hälsokostbutik.

5. Massera hårbotten dagligen

Massera hårbotten i 15 minuter två gånger om dagen – när du vaknar på morgonen och innan du går och lägger dig på kvällen. En regelbunden hårbottenmassage ökar blodcirkulationen i de drabbade områdena, vilket tillför mer näring och syre samt påskyndar läkningen.

När bör du söka vård?

Om utslagen inte förbättras inom ett par veckor, eller om de förvärras, bör du kontakta läkare eller hudspecialist. Ihållande hårbottenproblem kan bero på svampinfektioner, psoriasis, eksem eller andra tillstånd som kräver medicinsk behandling.