Nässelutslag (urtikaria) är platta, upphöjda utslag på huden som kliar intensivt och ofta bildar ett rött, irriterat utslag. Utslagen är kroppens reaktion på ett allergen – ett ämne i eller på kroppen som immunförsvaret inte tolererar. När kroppen kommer i kontakt med allergenet frisätter den histamin för att bekämpa det, och det är histaminet som i sin tur orsakar nässelutslagen.
Det finns flera saker du kan göra själv för att bli av med nässelutslag och lindra besvären. Här är de mest effektiva åtgärderna.
Duscha kallt 2–3 gånger om dagen för att dämpa klådan. Gäller förstås inte om dina utslag utlöses av kyla. Kan du inte tänka dig en kall dusch kan du istället lägga en iskompress på det drabbade området.
Anteckna vad du äter varje dag. Det kan hjälpa dig att identifiera orsaken till utslagen. Vanliga livsmedel som kan utlösa nässelutslag är skaldjur, tomater och nötter.
Undersök huden efter insektsbett eller stick. Ibland orsakas nässelutslag av en allergisk reaktion på ett insektsbett.
Stress är en vanlig utlösande faktor. Prova djupandningsövningar, ta dig bort från stressiga situationer eller hitta en avslappningsteknik som passar dig, till exempel meditation eller yoga.
Be din läkare om råd. Hen kan ge dig värdefulla tips eller förskriva mediciner som hjälper dig att undvika återkommande besvär.
Ett receptfritt antihistamin, till exempel Benadryl eller Claritin, kan snabbt dämpa reaktionen. Vid mycket kraftiga besvär kan en EpiPen (adrenalinspruta) lindra tillståndet på vägen till sjukhuset.
Kontakta vårdcentralen, eller ring 1177, om utslagen inte försvinner inom några dagar, sprider sig över stora delar av kroppen eller åtföljs av andningssvårigheter eller svullnad i ansiktet och halsen. Då kan det röra sig om en allvarlig allergisk reaktion som kräver akut vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online