Värmeutslag, som på vetenskapligt språk kallas Miliaria rubra, är ett vanligt hudproblem som framför allt uppträder i varma och fuktiga miljöer. Tillståndet kan drabba människor i alla åldrar, men spädbarn och små barn är särskilt utsatta eftersom deras svettkörtlar ännu inte är fullt utvecklade. Hos vuxna orsakas värmeutslag av svettgångar som blivit tilltäppta.
Även om värmeutslag inte är farligt kan symtomen vara mycket besvärande. Som tur är finns det flera effektiva behandlingar som lindrar klåda och irritation.
Undvik aktiviteter som får dig att svetta och håll dig borta från solen. För att bli av med värmeutslag ska du ta det lugnt och helst stanna inomhus i luftkonditionerad miljö. Bär löst sittande kläder i bomull och bada med en mild och naturlig tvål. Om du måste gå ut, se till att använda solskydd.
Eftersom värmeutslag hos vuxna orsakas av tilltäppta svettgångar är det viktigt att undvika svettning. Att vistas i en sval miljö bör få utslagen att läka på nolltid.
Antihistaminer kan lindra symtomen och hjälpa dig att bli av med värmeutslag. När ett främmande ämne angriper huden frigör kroppen histaminer för att bekämpa det, vilket orsakar utslag eller nässelfeber. Genom att ta antihistaminer så snart värmeutslagen uppträder blir de oftast inte lika irriterande och läker dessutom snabbare.
Koka en portion havregryn och lägg den kokta massan i en strumpa. Fyll badkaret med svalt vatten och applicera försiktigt strumpan med havregryn på de drabbade områdena. Detta är en populär naturlig huskur mot värmeutslag.
När du har torkat dig kan du strö majsstärkelse på utslagen. Det håller de drabbade områdena torra och förhindrar att huden skaver, vilket annars kan förvärra irritationen och förlänga läkningen.
Använd antibakteriella produkter, till exempel antibakteriell tvål, på utslagen. Det anses att dessa produkter kan förkorta varaktigheten av värmeutslag. Andra aktuella produkter som kalamin, mentol, steroidkrämer och kamferbaserade preparat hjälper till att minska symtomens svårighetsgrad.
Använd endast vattenbaserade produkter – oljebaserade produkter kan förvärra tillståndet genom att ytterligare täppa till svettgångarna. Om utslagen blir torra och fjälliga kan aloe vera användas för att återfukta de drabbade områdena.
Kontakta en läkare om ditt tillstånd förvärras eller varar i mer än 10 dagar. Om blåsorna fylls med var eller ser infekterade ut bör du kontakta din läkare omedelbart. Även om värmeutslag är mycket behandlingsbart gäller att ju längre du väntar med behandling, desto längre kvarstår utslagen. Din läkare kan rekommendera en behandlingsplan som bäst botar dina värmeutslag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online